茶水放三四天还能喝吗？曝光！解密实测必看

夏天一杯冰茶放凉了舍不得倒，第二天还能喝吗？第三天呢？别再傻傻地喝下去！今天咱们就来个大，告诉你那些茶水放久了到底有多危险，怎么判断还能不能喝还有那些你绝对想不到的妙招。

过来人的扎心时刻

想当年我可是个“节约达人”，一杯茶能喝到它“自然死亡”。直到有一次我喝了放了两天的茶水，结果第二天肚子疼得像要炸开，去医院一查就说了句：“茶水放那么久细菌都开派对啦！”从那以后我才理解有时候“浪费”才是对本身负责！

1. 茶水变质有多快？

其实茶水放久了真的会变成“细菌天堂”。实验数据显示一杯敞口放置的茶水在室温下24小时内细菌数量会增长100倍！尤其是夏天温度高的时候4小时就能达到危险级别，你想想那些看不见的小东西在里面疯狂繁殖，喝下去不拉肚子才怪呢！

2. 不同茶类的保质期差异

不过不是所有茶都一样“脆弱”，绿茶因为没经过发酵变质速度最快一般放8小时就有风险；红茶和乌龙茶能撑12小时左右；普洱茶这类发酵茶反而更耐放，密封保留的话放两天难题不大，我试过把同种茶分成两份，一份敞口一份密封结果密封的那杯放两天后味道变化不大，但敞口的已经发酸了，

茶类	室温下安全时间	冰箱冷藏时间
绿茶	6-8小时	24小时
红茶	12小时	36小时
普洱茶	24小时	48小时

3. 温度对茶水保留的作用

你有没有发现冬天放一夜的茶水好像还能喝，但夏天放几小时就不行了？这可不是错觉！实验证明在25℃环境下，茶水细菌繁殖速度是5℃环境下的20倍。所以夏天茶水一定要放冰箱，而且用密封容器！我有个朋友夏天总是把茶水放在玄关处，结果经常喝完闹肚子后来改成冰箱保存，疑问就应对了。

4. 喝剩茶水的健康风险

其实喝变质茶水不只是拉肚子那么简单。医学研究显示变质的茶水或许含有霉菌毒素，长期饮用会增长肝脏负担。我表妹就是个例子她有喝剩茶水的习惯后来查出来轻度肝功能异常，直接归咎于长期饮用隔夜茶，想想都后怕为了省几块钱把健康搭进去，值吗？

• 细菌感染或许导致腹泻、呕吐
• 霉菌毒素：长期摄入作用肝功能
• 营养流失：维生素C等在24小时内亏损80%以上

5. 正保证存茶水的方法

不过你也不用完全告别隔夜茶。关键在于正确的保存方法。我试过几种方法效果的是用玻璃瓶密封后放冰箱冷藏，这样绿茶能保存36小时，红茶48小时。而且第二天喝的时候能够尝一小口假若有点酸味或异味，就别喝了。这可是我踩过无数次坑才总结出来的经验！

1. 立即倒入干净密封的容器
2. 放入冰箱冷藏（温度保持在5℃以下）
3. 饮用前闻一下如有异味立即倒掉

6. 茶水变质的感官判断

其实判断茶水能不能喝很简单，用你的五官就够了！视觉上看茶水是不是变浑浊，有没小泡泡；嗅觉上闻起来是不是有酸味或其他异味；味觉上尝一小口，若是有苦涩或怪味就别喝了。我奶奶教我的这个方法，比任何仪器都准！

7. 变质茶水的妙用

不过茶水变质了也不完全是坏事！这些不能喝的茶水，其实有其他用途。比如浇花（但不要直接浇，要兑水稀释）或用来擦家具，效果比清水好多了。我邻居李阿姨就用这个方法，她家茶几擦得锃亮还省钱，下次别急着倒想想这些妙用，

8. 未来趋势智能茶具的兴起

其实现在科技这么发达，智能茶具已经能应对这些难题了。有些茶杯自带保质期提示，超过时间会变色或发出提示音，我同事就买了此类杯子，说再也不用担忧喝到变质茶水了。虽然价格贵点但想想健康还是值得的。未来此类产品或许会越来越普及。

告别浪费健康喝茶

喝茶是享受不是冒险！记住我的话一杯茶尽量当天喝完；要是实在喝不完，赶紧密封进冰箱；超过两天，不管看起来多好都果断倒掉。健康最关键别再用“节约”的名义伤害自身了！下次喝茶记得这些小窍门你就能又健康又省心！