姐妹们最近是不是也被冰岛茶刷屏了？😂 我作为一个养生博主，最近可是把冰岛皇后茶给研究透了，今天就来跟你们唠唠这茶到底有啥神奇之处，以及怎么样才能喝出效果。
其实冰岛皇后茶就是产自云南西双版纳勐海茶区的冰岛古茶树茶，听着是不是很高大上？🌿 它可不是普通的茶叶，而是精选冰岛村云南大叶种古树新叶，经过摊晾、杀青、揉捻、晒干、蒸压、干燥一系列工艺后生产出来的。
这茶长得也特别好看叶片厚实，色泽翠绿泡出来的茶汤清澈明亮，香气浓郁持久滋味鲜爽甘甜，第一次喝的时候我简直惊呆了，😲
💡 小提示冰岛茶可不是因为产自冰岛哦，而是因为产自云南临沧的一个叫冰岛的小山村。
说实话这茶的功效简直让我这个养生达人都要跪了。😂
其实最让我惊喜的是这茶居然还有镇定、安抚和缓的作用！晚上喝一杯感觉整个人都放松了，对缓解焦虑、紧张和压力特别有效！😌
「自从着手喝冰岛皇后茶，我感觉整个人都清爽了，连痘痘都少了！」
喝对了才能喝出效果！这里分享几个我总结的黄金技巧：
| 适合人群 | 不适合人群 |
|---|---|
| 热性体质者、消化不良者、压力大的人 | 胃寒的人、孕妇、小孩 |
其实冲泡冰岛皇后茶很简单，我教你们几招：
不过记住哦冰岛茶属于凉性茶品，有清热解暑、解毒的功效，所以热性体质的人喝起来特别合适！能够帮你缩减体内火气，缓解口干、咽喉肿痛这些症状。
说实话刚开始我对这茶也是半信半疑的，觉得不就是普通的茶嘛。结果喝了一段时间后我发现自身的睡眠品质真的提升了！之前总是失眠现在居然能一觉睡到大天亮。😴
而且我的肠胃一直不太好，经常消化不良喝了这茶后感觉舒服多了！真的不是吹是亲身体验！
🌟 个人感受我最喜爱的是冰岛皇后茶的口感，醇厚回甘喝完整个口腔都是甜的，感觉整个人都被治愈了！
虽然这茶好但也不是人人都能随便喝的！这里有几个留意事项：
其实吧任何东西都要适量，冰岛皇后茶虽然好但也不能当水喝！😂
冰岛皇后茶真的值得一试。无论是从口感还是功效上而言，都让人惊喜。尤其是对追求健康生活办法的姐妹们，这绝对是个好选取！
不过记住喝之前理解一下自身情况，看看是不是适合，而且这茶虽然好但不能替代哦！生病了还是要看的！
我想说养生不是一蹴而就的事情，需要慢慢积累。期望姐妹们都能找到适合自身的养生办法，健康愉快每一天，🥳
「养生路上咱们一起加油！」
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