精彩评论





嘿老铁们,今天咱们聊个有点意思的话题——喝普洱茶后为啥会出汗?这事儿我可是深有体会啊。
你有没有过这样的经历?一杯普洱茶下肚没一会儿就感觉身体热乎乎的,手心、后背甚至腋下都着手冒汗,感觉像刚跑完步似的。是不是觉得有点懵?
别急这事儿我琢磨了好久,今天就把我这“过来人”的经验和查到的资料,跟你唠唠嗑。
记得有一次我去茶馆喝熟普,那茶汤红亮亮的香气也特别舒服。我一杯接一杯地喝喝着喝着突然感觉不对劲——额头着手冒汗,然后是后背最后连手心都湿了!
我当时心里咯噔一下不会是中暑了吧?还是这茶有难题?
后来问了老板和老茶友,才知道这其实是普洱茶的“茶气”在起作用!
其实啊喝普洱茶出汗,不是什么稀奇事儿。这背后啊主要有几个起因:
茶多酚和咖啡碱在作怪
普洱茶里头啊有茶多酚和咖啡碱这两种“大佬”。它们一进入你的身体就会像个小马达一样让你的新陈代谢加速,身体发生更多热量。
你想想发动机转得快了,不就发热了吗?身体也是一样热量一多自然要通过出汗来散热啊。
普洱茶是“暖宝宝”
特别是熟普洱茶经过发酵,性质偏温。喝下去就像给身体贴了个暖宝宝,促进血液循环身体一热乎,汗就自然而然地出来了。
这其实是一种“发汗”现象,中医有时候还说这促进“排毒”呢!
热饮的“功劳”
你想想喝的是热水,对吧?温热的茶汤进入身体体温一下子就上去了。身体为了保持平衡就会启动散热机制——出汗!
不信你试试把普洱茶放凉了再喝,出汗的感觉就明显轻许多。
许多人觉得喝普洱茶出汗越多,解释这茶越好茶气越足,此类说法啊有点片面。
出汗多少啊跟个人体质、喝茶量、茶的品质都有关系。有些人喝普通茶都汗如雨下,有些人喝好茶反而没啥感觉。
所以啊不能光看出汗多少来判断茶的好坏。
你或许会想出汗是不是身体在排毒啊?
其实吧这类说法有点夸张。出汗主要是身体调节体温的一种途径,跟排毒关系不大。
不过呢适量出汗对身体还是有好处的,能够带走若干代谢。
喝茶出汗是正常的但要留意以下几点:
每个人的体质不一样喝茶后的反应也不一样,我总结了一下大概有这么几种情况:
体质类型 | 喝茶出汗情况 | 提议 |
热性体质 | 简单出汗而且汗量大 | 能够选取生普洱或喝点凉茶平衡一下 |
寒性体质 | 出汗少或是不出汗 | 可以选取熟普洱温性的茶更适合你 |
中性体质 | 出汗适中 | 生普熟普都可以尝试看你更喜爱哪种口感 |
说了这么多其实我想说的是,喝普洱茶出汗是很正常的生理反应。别太担忧也别太迷信。
对我而言喝茶出汗,就像是一种身体与茶之间的“对话”。每次出汗我都感觉身体在跟我说“嘿这茶不错!”
喝茶嘛最要紧的是享受过程,感受茶带给你的那种舒服和放松。出汗多出汗少都不是最要紧的。
倘若你也喜爱喝普洱茶,不妨试试看喝完会不会出汗。这是一种很奇妙的体验,会让你对普洱茶有更深的理解。
记住喝茶要适量,要依照自身的身体感受来更改。别为了出汗而出汗那样就本末倒置了。
好了今天就聊到这儿,倘使你还有啥难题或是有啥想分享的欢迎在评论区留言,咱们一起交流交流。
送你一句我常说的话:喝茶喝的是一种心情,一种生活态度,