精彩评论
梅莺
2025-08-18普洱茶中的茶多酚等成分可以舒张血管，降低血压。 坏处 影响营养吸收 普洱茶中含有较多的鞣酸，尤其是生茶。鞣酸可以与食物中的铁、钙等矿物质结合，形成难以溶解的复合物，从而影响人体对这些矿物质的吸收。 导致失眠 普洱茶中含有咖啡因，具有兴奋中枢神经的作用，如果在晚上或睡前大量喝，尤其是浓茶。
吕不同
2025-08-18普洱茶不建议长期喝可能与茶叶农残、咖啡因过量、肠胃刺激、氟摄入过多、营养吸收受影响等有关。 茶叶农残:在普洱茶种植过程中，部分茶农为防治病虫害会使用农药。若长期饮用农残超标的普洱茶，农药残留物质会在体内逐渐积累，损害肝脏、肾脏等器官功能，影响身体健康。
韩晓芳
2025-08-18影响铁吸收普洱茶中含有鞣酸，会影响人体对食物中铁的吸收，如果长期喝可能会导致缺铁性贫血。生普洱茶喝多了通常会对身体带来胃肠道不适、便秘、失眠等副作用，应该控制摄入量。具体分析如下: 胃肠道不适:生普洱茶中有一定的刺激性成分，过多摄入时，会对胃肠道黏膜造成刺激，诱发胃肠道不适，表现为腹泻、腹胀等症状。 便秘:由于生普洱茶当中含有丰富的碱熔，大量摄入会使机体碱熔含量过多。
东华君
2025-08-18长期喝普洱茶会造成钙流失。 普洱茶进入体内后被吸收，容易诱发头晕、心慌、手脚无力等。 对胃有损害。普洱茶刺激胃肠黏膜，尤其是新茶，非常严重。容易诱发胃黏膜肿胀充血，胃病。加重胃溃疡患者的胃溃疡程度，就是加重胃溃疡患者的病情，甚至诱发穿孔。 普洱茶的禁忌: 忌喝新茶:新茶由于存放时间短。