普洱茶陈皮熟茶真的适合你吗？这些痛点你中了几个？
（陈皮普洱熟茶听起来就挺养生的，但真的适合你吗？）
（许多人一听到“陈皮”、“普洱”，就觉得是“养生神器”，但其实它也有不少“坑”，）
（下面这些痛点你中了几个？）
1. 喝完胃不舒服？或许是你的体质不适合
（陈皮熟茶虽然有健脾养胃的作用，但不是所有人都适合喝，）
（有些人喝了之后反而胃疼、胀气，这是怎么回事？）
（因为陈皮性温熟普也是温性的，假若本身脾胃虚寒的人喝多了，有或许加剧症状，）
（假如你经常肚子凉、拉肚子，那或许得先咨询一下，）
（提议先从小剂量着手试慢慢适应，）
2. 想减肥却越喝越胖？可能是你喝错了
（有人觉得陈皮熟茶能降脂减肥，于是天天泡着喝，）
（结果呢？体重没减反而还涨了！）
（为什么？因为有些商家为了卖货，会加糖、加香精甚至用劣质原料，）
（买的时候一定要认准正规，别贪便宜买“三无产品”，）
（提议：看配料表尽量选无添加、纯天然的。）
3. 看不懂价格？别被忽悠了
（网上有许多“陈皮普洱熟茶”的，价格从几十到几百不等，）
（你以为贵的就是好？不一定哦，）
（有些商家打着“正宗新会陈皮”的旗号，其实用的是普通柑皮甚至掺假。）
（买之前一定要查清楚，看看有没有相关认证和使用者评价。）
（提议找靠谱平台比如、1688，多对比几家再下单。）
4. 喝多了睡不着？可能是咖啡因作怪
（虽然熟普比生普温和，但里面还是有少量咖啡因的。）
（晚上喝太多简单失眠、心慌，作用第二天的状态，）
（特别是那些喜爱熬夜的朋友，更要控制好饮用时间。）
（建议：晚上8点后尽量少喝或是换成其他饮品。）
5. 喝不出味道？可能是茶不好
（有些人买了陈皮熟茶，泡出来味道淡甚至还有苦味。）
（这解释茶的品质有疑问，要么是陈皮放久了要么是普洱茶发酵不到位。）
（买的时候一定要留意包装、生产日期和产地信息。）
（建议：选取有口碑的比如新会陈皮+云南熟普的组合，）
6. 价格高但效果差？可能是你没喝对
（有人花大钱买了高端陈皮熟茶，结果喝完没什么感觉。）
（为什么会这样？因为你可能没掌握正确的冲泡方法，）
（比如水温不够、泡的时间太短，或是茶叶用量太少。）
（建议：多查资料学学怎么泡才能真正发挥它的功效。）
7. 想养生却怕麻烦？能够试试袋泡茶
（倘使你平时工作忙没时间泡茶，那能够考虑买袋泡装的陈皮熟茶。）
（方便快捷还能保证卫生，适合上班族和学生党。）
（不过要留意袋泡茶的品质参差不齐，也要选好的，）
（建议：买的时候看是不是有包装，避免受潮变质，）
8. 听说能祛湿？但你真的需要吗？
（陈皮熟茶确实有祛湿的作用，但这并不意味着每个人都适合喝。）
（比如你本身不湿或是湿气很轻，喝多了反而会伤身。）
（喝之前掌握本身的体质，别盲目跟风。）
（建议：倘若有湿气疑问能够配合其他食材一起喝，比如薏米、茯苓。）
9. 喝完口干舌燥？可能是你没喝水
（陈皮熟茶虽然有润喉的作用，但喝多了也会让人感到口干。）
（尤其是夏天喝完一杯茶，喉咙干得像沙漠。）
（这时候就要多喝水保持体内水分平衡。）
（建议：喝茶时记得搭配白开水，别只喝茶。）
10. 喝出结石？别忽视这个风险
（虽然陈皮熟茶一般不会致使结石，但若是长期大量饮用也可能增长风险。）
（特别是那些本身就容易长结石的人，更要留意控制量。）
（建议每天不要超过3杯喝完记得多喝水。）
总结一下陈皮熟茶适合谁？
- 适合人群：
- 想健脾养胃的人
- 想助消化、解油腻的人
- 想改善口臭、口气的人
- 想调节血脂、降脂减肥的人
- 不适合人群
- 脾胃虚寒、经常腹泻的人
- 晚上容易失眠的人
- 结石患者或易结石体质者
- 孕妇或哺乳期女性
（一句话陈皮熟茶不是万能的，适合本身的才是的。）
（要是你还在纠结要不要喝，那就先从一杯小样着手试试吧。）
（别怕浪费毕竟身体是本身的，健康最要紧。）
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责任编辑：慧航
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