熟普洱茶适合女生喝吗？有哪些功效？怎么泡更好喝？

熟普洱茶适合女生喝吗？有哪些功效？怎么泡更好喝？

熟普洱茶这两年越来越火了说它是养生界的“网红”也不为过。我之前也是个喝绿茶的小仙女总觉得熟普洱茶太重口味不适合像我这类怕油腻的女生。不过后来朋友硬塞给我几饼熟普洱茶结果一喝就上头了。

其实很多女生跟我一样总觉得熟普洱茶太苦太涩甚至觉得它像。但你知道吗？熟普洱茶的咖啡因含量比绿茶低多了，每天一杯还能帮你舒缓压力。我试了一段时间发现皮肤状态真的好了不少，连熬夜后的眼袋都淡了些。

不过熟普洱茶可不是随便泡就能好喝的！我第一次泡的时候，水温太脯茶汤又浓又苦，差点放弃。后来才知道熟普洱茶用85℃左右的水冲泡，而且第一泡要倒掉，叫“洗茶”。不然会有点土腥味，作用口感。

熟普洱茶的好处可不止这些。比如它能促进肠胃蠕动，对便秘特别友好。我有个同事天天喝熟普洱茶，整个人看起来气色红润了不少。不过也有朋友说，熟普洱茶虽然好喝，但喝了容易饿，所以晚上喝的话得关注别吃太多夜宵。

熟普洱茶的存放时间越长越好喝，这跟红酒有点像。我有个长辈存了几十年的老熟普洱茶，拿出来泡的时候茶香浓郁得让人陶醉。但难题是，现在的熟普洱茶品质参差不齐，有些便宜货味道寡淡，还带点霉味。所以买茶的时候一定要擦亮眼睛，别贪便宜。

最后想说的是，熟普洱茶其实挺适合女生的。它不像红茶那么甜腻，也不像绿茶那么清淡，介于两者之间，特别耐泡。而且它的香气醇厚，泡出来的茶汤颜色深红透亮，看着就让人心情愉快。下次你也试试吧，说不定会爱上呢！

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：不藏私面包匠人