菊苣栀子茶哪些人群需谨慎饮用？探讨禁忌症与热点关注！

来源：普洱茶-合作伙伴时间：2025-05-18 20:20:03

菊苣栀子茶最近火得不行朋友圈里好多人都在喝说它能清热解毒、降火助眠。但说实话这东西也不是谁都能随便喝的我身边就有朋友因为喝多了闹出点小状况。

为啥有些人不适合喝？

其实啊这茶虽然好喝但并不是所有人都适合。比如说我有个同事小王，平时就爱熬夜加班，觉得喝这个茶能缓解疲劳，结果喝了几天就发现胃不舒服。网上查了一下才知道，这类茶寒性比较重，像小王这样脾胃虚寒的人就不适合长期喝。而且有数据说，超过三分之一的胃病患者喝了后都会感觉不适。

喝多了会怎么样？

我记得有一次和朋友聚会，大家一人泡了一壶，喝着聊着天。后来有位朋友突然肚子疼得厉害，最后去医院检查才知道是喝多了引起的肠胃反应。还有人说喝了会作用睡眠品质，特别是那些本身就容易失眠的人。不过呢，我也见过部分体质不错的朋友，喝了之后感觉特别清爽，好像整个人都轻飘飘的。

对比一下其他茶饮

菊苣栀子茶哪些人群需谨慎饮用？探讨禁忌症与热点关注！

跟菊花茶比起来，菊苣栀子茶的味道更偏苦涩一点有些人可能接受不了。而跟普洱茶相比，它的去脂效果差了些，更适合追求口感的人群。但不管怎么说，这类茶都不建议空腹喝，不然容易刺激胃黏膜。就像我自身的经验，早晨空腹喝完后总觉得喉咙干晚上喝反而舒服多了。

到底要不要喝？

其实我觉得，关键还是看个人身体情况。像我妈妈就特别喜欢喝，因为她经常上火长痘，喝了几次感觉确实好了不少。但家里老人就劝她别多喝，说年纪大了经不起折腾。所以我觉得，这类茶可以偶尔喝喝，但千万别贪杯，尤其是孕妇、哺乳期妇女以及小朋友，还是远离吧。

未来会怎样？

现在市场上卖这类茶的越来越多价格也参差不齐。有时候我在超市看到那种包装花哨的小罐茶，真想试试，但又担心买到假货或品质差的。毕竟嘛，健康才是最关键的，对不对？

菊苣栀子茶是个好东西，但一定要搞清楚本身适不适合喝。就像我朋友说的，“宁可慢一点，也不要出疑惑。”期待大家都健健康康的！

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编辑：普洱茶-合作伙伴

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