失眠:茶叶中含有较多的咖啡因，长期喝浓茶容易造体的兴奋性增加，此时会影响睡眠，造成失眠的情况。 胃痛:如果喝浓茶水，容易刺激胃部，长期如此可能会出现胃痛的症状。 反酸:茶水中含有大量的鞣酸，可以刺激胃黏膜，长期喝茶可能会导致胃酸分泌过多，进而出现反酸的情况。喝太多茶可能带来多种副作用，常见的有影响睡眠、刺激肠胃，严重些可能造成营养流失等。日常饮茶应适量，规避因过量饮茶给身体带来的负面影响。 影响睡眠:茶叶中含有咖啡因，能刺激中枢神经，使人兴奋。若在睡前大量饮茶，咖啡因持续作用，会导致入睡困难，睡眠质量降低，长期如此可能引发失眠。