精彩评论


最近我有个朋友说喝了生普洱茶后肚子疼,整个人都懵了,她平时也爱喝茶但这次却出了难题。
我作为就想好好聊聊这个事,到底是不是普洱茶的难题?还是其他起因?
先说说我本身的看法,我觉得这事儿不能一概而论。每个人的身体反应不一样,对茶叶的耐受度也不一样。
生普洱茶是未经发酵的普洱茶,属于绿茶类的一种。它保留了更多的茶多酚和咖啡因。
和熟普洱茶比起来生普洱茶更刺激部分,有些人喝着舒服有些人却会拉肚子。
这是为什么呢?或许跟以下几个因素有关:
我见过不少病人说喝完生普洱茶就肚子疼,甚至拉肚子。
这类情况或许不是茶本身的难题,而是身体对它的反应。
比如有的人肠胃比较敏感,喝点凉的或是刺激性的食物都会不舒服。
还有些人喝得太快、太浓、太多,也会致使不适。
喝生普洱茶不是越多越好,也不是越快越好。
我的提议是:慢慢来适量喝别空腹喝。
假使真的肚子疼了该怎么办?
要是疼得厉害或是持续时间长,就要去医院看看了。
有些时候肚子疼不一定是茶的疑问,或许是其他疾病导致的。
比如胃炎、肠炎、消化不良等,都可能导致类似症状。
这时候光靠喝茶是化解不了的,需要专业诊断。
我本身也喝过生普洱茶,但从来没出过难题。
不过我也知道,不是所有人都能像我这样适应。
有一次我朋友喝了一杯很浓的生普洱茶,结果第二天就拉肚子了。
她说“我以前喝都没事怎么这次不行?”
我想可能是那次喝得太急,或是她那天肠胃本来就不太舒服。
不要把所有责任都推给茶,要综合考虑。
想喝生普洱茶又不想肚子疼,怎么做比较好?
提议 | 解释 |
---|---|
少量多次 | 别一次喝太多分几次喝 |
不要太浓 | 用热水泡不要用沸水 |
饭后喝 | 别空腹喝保护肠胃 |
留意温度 | 不要太烫避免刺激 |
这些小技巧许多人都没留意到,但确实很关键。
我有时候也会提示患者,喝什么茶都要讲究方法。
特别是那些肠胃不好的人,更要小心。
喝生普洱茶肚子疼不一定就是茶的疑问。
可能是因为茶多酚、咖啡因太多,也可能是因为喝法不对。
也有可能只是巧合,刚好那段时间身体状态不好。
别太紧张但也别掉以轻心。
若是你经常喝生普洱茶,但一直没事那就没难题。
但若是偶尔出现肚子疼,查查原因。
毕竟身体健康最关键。
期望这篇文章对你有帮助。
祝你喝得开心身体健康。 😊🍵
Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.