精彩评论
翁昕
2025-07-09普洱茶适量饮用一般对身体没有危害，如果长期过量饮用可能会出现头晕、恶心呕吐、睡眠质量下降等副作用，需要适量饮用。 头晕: 普洱茶属于常见的茶叶，喝了后可能会导致中枢兴奋性增高，缓解身体疲劳以及嗜睡，如果长期过量饮用，会导致中枢神经损伤，引起头晕目眩。 恶心呕吐: 普洱茶会对胃黏膜造成刺激。
麒瑞
2025-07-09喝普洱茶有哪些健康禁忌？ 普洱茶一般不建议空腹饮用、过量饮用或特殊人群随意饮用，合理饮用通常不会对健康造成负面影响，但需注意以下几点禁忌。 饮用禁忌 空腹饮用 普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，可能刺激胃黏膜，空腹状态下饮用易引发胃痛、恶心等不适。产生依赖性:长期大量饮用普洱茶，可能会对其中的咖啡因等成分产生依赖，一旦不喝就会出现精神不振、头痛等戒断反应。 饮用普洱茶要注意适量，一般每天15克左右为宜；不要空腹喝，可在饭后半小时到一小时饮用；避免晚上睡前大量饮茶；如果有贫血、胃肠疾病等特殊情况，应咨询后再决定饮茶的量和种类。