精彩评论







最近网上疯传一个说法喝生普会致使皮肤烂掉。这消息一出我整个人都懵了毕竟我从小喝普洱茶,从没听说过这类事。后来才知道这是有人在社交平台上发的“亲身经历”,说喝了生普后脸上起了许多痘痘,甚至还有溃烂的情况。我第一反应是这会不会是谣言?还是有什么隐藏的猫腻? 于是我就着手查资料、问朋友、翻评论,结果发现这事还真不是空穴来风。
生普就是生茶跟熟普不一样。熟普是经过发酵的味道比较醇厚;而生普是未经发酵的茶叶,口感更刺激带点青涩味。许多人喜爱它因为它有股清香而且据说对身体好。但若是你肠胃不好或是体质偏寒喝多了有或许拉肚子。
我以前也喝过生普感觉挺提神的,但喝多了确实有点上火。
有些人说喝了生普后皮肤变差,比如长痘、起皮、发红,甚至烂脸。这或许是因为茶叶中的咖啡因和单宁酸,刺激了皮肤特别是敏感肌的人更简单受作用, 假如泡得太浓也或许加剧身体负担。
我有个朋友就因为每天早上喝一杯生普,结果脸一直泛红后来说或许是过敏反应。
这个难题其实不能一概而论,有的人喝生普没事有的人却出现皮肤疑问,这可能跟个人体质、饮用形式、茶叶品质都有关系,比如倘若茶叶是劣质的或泡的时间太长,那确实可能对皮肤不好。
我觉得关键还是适量别天天喝,尤其是体质弱的人。
不要空腹喝简单伤胃。不要喝太浓不然会上火。还有别喝太多一天一两杯就行, 选取正规渠道买的茶叶,别贪便宜买三无产品。
我本身现在喝的时候都会先泡淡一点,再慢慢加浓。
假若你担忧生普对皮肤不好,能够试试熟普它更温和,不容易刺激皮肤。或是换成绿茶虽然也有咖啡因但成分更温和部分,还能够尝试花草茶比如菊花茶、玫瑰花茶,对皮肤反而有好处。
我最近就换成了熟普感觉舒服多了。
你可以观察本身的身体反应。比如喝完后有没有胃痛、腹泻、口干、长痘等情况。倘使有那就解释你可能不适合喝生普。也可以咨询或营养师,听听专业提议。
我就是靠这个方法才知道本身不太适合喝太浓的生普。
当然关键!劣质茶叶可能含有农药残留、重金属,甚至发霉。这些都可能对身体有害,涵盖皮肤。所以买茶叶一定要选正规,别为了便宜买三无产品。
有一次我买了个便宜的生普,结果喝完第二天就拉肚子,真是吓人。
正确的喝法是:水温不要太烫一般控制在85℃左右;泡的时间不宜过长,3-5分钟即可;不要空腹喝,饭后喝;每次喝的量要适中,别一次喝太多。
我现在都是这样喝的感觉身体轻松多了。
留意事项 | 提议 |
---|---|
空腹喝 | 不推荐 |
泡太浓 | 少喝 |
茶叶品质 | 选正规 |
皮肤敏感 | 慎喝或改喝熟普 |
总结一下喝生普造成皮肤烂的说法并不是绝对的,但也不能完全忽视,每个人的身体反应不同,掌握本身的体质选取合适的茶种和饮用途径,才是关键。
下次你要是看到有人说喝生普烂脸,记得先别慌先看看是不是个体差异,再决定要不要信。
喝茶要适度健康最要紧。
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