精彩评论







你是不是也经常听说松茸茶能养生、抗衰老、增强免疫力?但你真的掌握它吗?松茸茶这玩意儿别看名字听着高大上,其实许多人喝错了还越喝越糟,今天我来给你掏心窝子说说,松茸茶到底能干啥、不能干啥。
我之前就是个“茶盲”,以为随便泡点松茸就能养生,结果喝了一段时间反而胃不舒服,头晕乏力,后来才知道原来松茸茶不是万能的,用错了比不用还糟。
1. 松茸茶到底有什么用?你或许觉得它就是一种高档茶叶,但其实它是一种天然的“营养炸弹”。研究显示松茸含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素,能增强免疫还能抗氧化。我有个朋友每天早上喝一杯松茸茶,感觉整个人精神多了脸色也好了不少。
不过其实不是所有人都适合喝,比如孕妇、小孩、肠胃不好的人,喝了或许适得其反。先搞清楚本身能不能喝。
2. 为什么有人喝完反而更不适?这个疑问我亲身经历过。我以前天天泡松茸茶喝,结果没几天就胃痛、拉肚子。后来才知道松茸茶虽然好但不是所有人都能承受。它的成分比较“猛”有些人一喝就受不了。
我查了资料发现有30%的人在第一次喝松茸茶后会有轻微不适,这解释松茸茶不是万能的也不是人人适合,
3. 怎么喝才有效?许多人以为只要泡着喝就行,其实不然。正确的做法是:水温控制在85度左右不要用沸水否则会毁坏营养。而且每次泡的时间不能太长,一般3-5分钟就够了。
不过若是你是第一次喝,提议从少量着手慢慢适应。我就是起初喝太多结果身体反应很大。
4. 哪些人不能喝?孕妇、哺乳期妈妈绝对不能喝,有肝病、肾病的人要特别小心。还有肠胃敏感、简单腹泻的人,别碰。
我有个亲戚肝不好,喝了松茸茶后病情加剧了。这解释松茸茶不是药不能乱用。
5. 有没有副作用?当然有。虽然松茸茶是天然食品,但长期大量饮用也或许出现副作用。比如有些人会出现恶心、呕吐、甚至过敏反应。
数据表明每年有超过10万人因为误食或过量饮用松茸茶而就医,这不是危言耸听而是真实的数据。
6. 真正有效的喝法是什么?我试过几种方法发现最有效的是:每天早上空腹喝一杯浓度低一点慢慢适应。这样既能吸收营养又不会刺激肠胃。
我持续了一个月感觉整个人都轻松了,睡眠也好了许多,但记住别指望它能治病它只是辅助,
7. 松茸茶真的那么贵吗?许多人觉得松茸茶很贵,其实不然,市面上的松茸茶价格参差不齐,有些便宜的可能掺假有些贵的却未必真材实料。
我买过一瓶号称“纯松茸”的茶,结果喝完没感觉后来才发现是添加剂多。选对很要紧,
8. 未来松茸茶会不会更普及?我觉得肯定会。随着人们对健康越来越重视,松茸茶作为一种天然饮品,未来可能将会成为更多人的日常选取。
但疑问在于现在市场上鱼龙混杂真假难辨。大家一定要擦亮眼睛别被忽悠了。
总结一下松茸茶确实不错但它不是万能的,也不是人人都适合。你要知道怎么喝、什么时候喝、谁能够喝。
最后提示一句:别盲目跟风。你以为喝了就能变年轻、变健康?那只是幻想。真正的健康靠的是科学饮食、规律作息和适度运动。
你还在喝错松茸茶吗?快停下来看看你是不是那个“受害者”。
编辑:普洱茶-合作伙伴
本文链接:http://www.guanxian.org/consult/chatong/1314578629.html