喝生普洱茶心脏不适想吐？小心这4大起因让你醉茶，别再喝错了，
哎哟喂谁懂啊，本来想喝杯生普洱养生，结果一杯下去心慌慌、恶心恶心的，感觉要“茶醉”了，别慌今天咱们就来唠唠这事儿，保证让你下次喝茶不再翻车。
- 茶太浓了小心“醉茶”找上门，
你有没有试过为了追求“茶气”，猛地泡一大杯浓茶？结果一杯下去心咚咚跳得像揣了只兔子，头晕眼花还想吐？这就是典型的“醉茶”！生普洱本身咖啡碱含量就高，再泡得浓那不就是把咖啡当水喝嘛！咖啡碱过量刺激神经和心脏，自然不适，我第一次这样喝完感觉整个世界都在旋转，躺床上缓了好久才缓过来，真的不是开玩笑！所以啊新手喝生普记住茶量减半水温稍低，慢慢来别急吼吼的。
- 空腹喝茶等于“作死”找不适！
早上刚醒咕咚咕咚一杯热茶下肚，感觉超清爽？大错特错！肚子空空的时候喝茶茶里的咖啡碱和茶多酚直接刺激胃黏膜，还或许导致低血糖反应。我就有体会有一次早上没吃饭就喝了一大杯，没几分钟就感觉胃里翻江倒海，心慌得不行赶紧吃块饼干才好点。生普洱本身刺激性就比熟普强，空腹喝简直是“自讨苦吃”。胃不好的人更要留意别拿自身的身体开玩笑。记住饭后半小时再喝茶，这才是对本身好。
- 茶太新没“醒”好就喝，结果自负！
现在市面上好多新茶看着诱人就想尝尝鲜？但生普洱这东西特别是刚做出来的就像个“愣头青”，各种物质没调和好喝起来特别刮嗓子、刮胃。我朋友就买了新茶直接泡，结果喝完胃疼了一下午，还以为吃坏东西了。其实新茶需要“醒茶”，简单说就是让它在通风干燥的地方放放，让那些刺激性的东西“消消气”。不然直接喝等于喝了一杯“未开封”的刺激剂，心脏和胃能受得了吗？新茶放放再喝别急着尝鲜，好茶不怕等！
- 体质难题你或许真的不适合生普！
有些人天生就敏感喝点咖啡都心跳加速，更别说生普洱此类“猛料”了，还有像我这类胃比较弱的人，喝生普总感觉有点烧心。每个人的体质不一样不是所有茶都适合你。假使你一喝生普就难受，别硬撑或许就是体质起因。就像有人吃辣上头有人吃辣就拉肚子一个道理。这时候不如试试熟普洱或温和的白茶，找到适合自身的茶才是王道！别为了“装懂”或“跟风”而折磨自身，身体舒服最关键！
- 喝太快太急小心“一口闷”让你翻车。
喝茶跟喝酒一样都得慢慢品。有些人图快一杯茶几分钟就见底了，结果就是刺激来得又快又猛，我见过有人喝功夫茶几泡下来脸就白了直说心慌。喝茶要有个过程特别是生普这类后劲足的，更要悠着点。慢慢喝让身体有个适应的过程，茶汤在口中多停留一会儿，感受它的变化而不是“牛饮”，记住：慢点喝少点喝享受过程别为了追求速度而把自身搞难受了！
喝茶要留意啥？
| 难题 | 起因 | 应对方法 |
|---|---|---|
| 心慌恶心 | 茶太浓、空腹喝、新茶刺激 | 茶量减半、饭后喝茶、新茶放放 |
| 体质不适 | 个人敏感、胃不好 | 换温和茶、少喝生普 |
| 喝太快 | 刺激集中 | 慢慢品饮 |
💡 划重点！ 喝茶是为了健康和享受，不是给自身找罪受。倘使一杯茶让你感觉不舒服，那绝对不是你的疑问而是茶或是喝茶方法的难题。别再盲目跟风了找到适合本身的才是的！
喝生普洱茶心脏难受想吐，多半是你没喝对！记住这几点别喝太浓、别空腹喝、新茶放放、量力而行、慢慢品味，下次喝茶咱们就不再“醉茶”啦！🎉
精彩评论
罗书文
2025-07-31
猴子老湿
2025-07-31
孤傲脾气大
2025-07-31
赵欣
2025-07-31
责任编辑：周冬雨
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注