3个喝普洱茶上火的真相，你中招了吗？（实测+揭秘）

3个喝普洱茶上火的，你中招了吗？（实测+）

最近网上都在说“喝普洱茶会上火”，但其实这事儿没那么简单。今天咱们就来聊聊这个话题，看看是不是真的这么回事。

先说点实话普洱茶本身是清热降火的，尤其是生普洱茶性寒凉，能帮你解暑、去火缓解咽喉肿痛、口干舌燥这些症状。

但是。若是你喝错了或喝太多，也或许会“上火”，这就跟吃饭一样吃多了也会撑着，对吧？

下面我来给大家拆解3个喝普洱茶上火的，看看你有没有中招。

1. 普洱茶不是万能的别指望它能“包治百病”

许多人一上火就想着泡一杯普洱茶，觉得“这玩意儿是茶肯定能降火”。其实不然。

普洱茶确实有清热化痰、消食解酒、醒神透疹的功效，但它不是药不能治病，假使只是靠喝茶来“压火”，那或许效果有限。

比如你熬夜加班胃不舒服，嘴里长溃疡这时候光靠喝普洱茶是不够的。得好好休息、更改饮食，才能真正“降火”。

别把普洱茶当成“万能解药”，它只是辅助工具。

2. 生普洱茶和熟普洱茶，别搞混了

这是关键的一点，生普洱茶性寒熟普洱茶性温。

生普洱茶适合夏天喝尤其在天气热、上火的时候，能够清热降火缓解咽喉肿痛、小便短赤等症状。

但假使你是体质偏寒的人，或是冬天喝了生普洱茶，那或许就会“越喝越上火”。

而熟普洱茶更适合冬天喝，它性温可以暖胃、养胃，但对“上火”没什么帮助。

喝普洱茶之前先弄清楚自身喝的是生茶还是熟茶，别乱来。

3. 喝茶方法不对也或许“上火”

有的人喜爱晚上喝普洱茶，尤其是睡前喝一杯结果第二天早上嘴巴干、喉咙痛，以为是“上火”。

其实这可能是喝茶时间不对造成的。

普洱茶含有咖啡碱晚上喝简单作用睡眠，导致身体代谢紊乱反而更容易“上火”。

还有人喜欢空腹喝普洱茶，这样会刺激肠胃导致胃酸过多，出现胃胀、胃痛等疑问，这也算是“上火”的一种表现。

喝茶也要讲究方法别图一时爽快。

总结一下：喝普洱茶上火的三个

• 普洱茶不是万能的不能包治百病；
• 生普洱茶和熟普洱茶性质不同，别搞混；
• 喝茶方法不对也可能“上火”。

假若你发现本身喝了普洱茶后上火，不妨先检查一下是不是以下几点：

最后再提示一句普洱茶虽然好但也不是所有人都适合，

若是你是体质偏寒、肠胃不好、或对咖啡因敏感的人，提议少喝或不喝。

喝茶要理性别被网络上的说法带偏了，喝对了普洱茶是好东西；喝错了，那可能就是“自找罪受”。

现在你知道为什么有人说“喝普洱茶上火”了吧？其实是喝的办法、种类、时间不对而已。

别再盲目信任“喝茶去火”此类说法了，科学喝茶才是王道。

期待这篇文章能帮到你，倘若你也有类似经历欢迎留言分享哦～

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责任编辑：余青葭