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陈皮加普洱茶功效与作用真的有效吗?告别消化不良,解锁健康新趋势!
最近我真是emo到不行天天加班到半夜,肠胃简直成了"重灾区",🤯 消化不良、胃胀气、食欲不振轮流上演,简直生不如死。隔壁老王给我安利了"陈皮普洱"组合,说是肠胃救星我半信半疑地试了试,结果...还真有点东西。现在每天下午来一杯感觉肠胃都活过来了。这玩意儿到底靠不靠谱?咱今天就来唠唠。
这绝对是灵魂一问。我查了查陈皮有理气健脾的作用,普洱茶又能消食解腻两者搭配简直是"黄金CP"。我之前吃多了火锅胃里翻江倒海喝完一杯陈皮普洱,感觉嗝~一下舒服多了。它不是万能药但作为日常调理确实有点东西。
这个得看个人口味啦,新手提议:5-8克普洱配2-3片陈皮差不多就是一小撮茶叶配几片橘子皮,我刚着手放太多结果苦得要命!后来慢慢更改现在喜爱陈皮味重一点感觉更解腻,记住!陈皮要三年以上的才好太新了简单上火。
这难题把我问懵了!后来发现熟茶更香!生茶味道太冲我此类肠胃敏感星人喝着有点刺激,熟茶经过渥堆发酵口感醇厚顺滑和陈皮搭配简直是神仙组合!不过,熟茶热量高减肥的姐妹要留意哦!
我总结了个黄金时间表饭后半小时喝消食下午3-4点喝提神,睡前2小时别喝(会失眠!)。我最爱在加班摸鱼时喝一杯感觉整个人都活过来了!但空腹别喝会伤胃别问我怎么知道的...
我尝试过两种结果各有千秋!自身配自由度高能够随时更改比例但需要本身存茶、晒陈皮,有点麻烦,成品茶方便但或许用料一般。我现在是混合策略:日常喝成品周末本身泡"豪华版"!
这个难题问得扎心!我闺蜜怀孕时馋这味儿,结果被严厉禁止!划重点:孕妇、哺乳期妈妈、经期女性都别碰。虽然网上有人说"适量无妨",但安全第一别拿肚子里的宝宝冒险!
我试过连续喝一周结果失眠加剧了!结论适量没疑问但别当水喝。每天2-3杯足够了,留意!胃酸过多的人或许喝完更不适先少量尝试。还有!喝多了牙齿或许变黄记得漱口!
这组合简直是宝藏!我意外发现1)口气清新喝完感觉嘴里香香的;2)提神醒脑比咖啡不刺激;3)降脂效果据说不错我喝了一个月,体检血脂指标确实下降了!不过最后这点得科学看待别迷信哦!
功效 | 我的真实体验 | 留意点 |
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助消化 | 吃多火锅后喝一杯真的舒服多了 | 别空腹喝 |
降脂 | 喝一个月后体检指标确实下降 | 不能替代 |
提神 | 加班时喝🔋比咖啡温和多了 | 晚上别喝 |
养生路上咱们都是摸着石头过河!期望这篇对你有点用~
编辑:普洱茶-合作伙伴
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