精彩评论

最近我身边好多朋友都在吐槽,说喝普洱茶后不是满头大汗就是不停放屁,还有人直接拉肚子,上周公司茶歇时间同事小张喝了杯新买的普洱茶,没过十分钟就冲进厕所,出来时脸色煞白说肚子像打雷🌩️。这让我想起本身刚入坑普洱时,也经历过类似的"尴尬时刻",许多人都说普洱好但怎么喝才能既享受它的好处又不闹笑话呢?今天就掏心窝子聊聊这个话题,保证让你看完少走弯路!💪
普洱茶这东西真是让人又爱又恨。喝对了喝错了确实能给你整不会了,下面整理了几个大家最关心的难题,都是血泪经验总结出来的,快拿小本本记好。
这其实是普洱茶在起作用!普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能促进新陈代谢,加速血液循环所以你会出汗;同时,茶里的微生物和发酵产物会刺激肠道蠕动,发生气体所以放屁也是正常现象,🌬️
简单说就是茶在帮你排毒。不过假如反应太剧烈解释你喝的办法或许不对哦。
确实有一定效果但别指望只靠喝茶就能瘦成闪电。普洱茶能促进脂肪分解,帮助消化对控制体重有帮助,我试过每天喝两杯配合运动一个月确实瘦了2斤多。
留意它不是减肥药而是辅助手段。别指望喝完就能躺瘦那是不或许的。
这要看个人喜好和需求,新茶口感鲜爽刺激性强适合白天喝提神;老茶醇厚顺滑,刺激性小适合晚上喝助眠。
我刚着手喝就买的老茶,结果晚上喝了根本睡不着,后来才知道老茶茶气足,新手!提议新手先从新茶着手,慢慢适应。
看完上面的难题是不是对普洱茶有了新认识?下面分享几个我总结的实用技巧,让你喝得舒服又健康。
喝茶时段 | 推荐茶类 | 留意事项 |
---|---|---|
上午9-10点 | 新普洱生茶 | 提神醒脑但别空腹 |
下午3-4点 | 熟普洱 | 助消化适合搭配点心 |
晚上7-8点 | 老普洱熟茶 | 助眠但易失眠者慎选 |
普洱茶价格差异很大新手简单被坑。这里分享几个省钱又买好茶的经验:
记住:好茶不贵贵的不一定好。
期望这些经验能帮到正在探索普洱茶的你。喝普洱确实有"副作用",但只要方法对了这些"尴尬"都能避免。茶无完茶人无完人找到适合本身的才是的。💯
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