如何规划包头至林芝五日游，解决高海拔旅行痛点，享受2023最热户外探险之旅？

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-05-07 21:39:53

如何规划包头至林芝五日游，解决高海拔旅行痛点，享受2023最热户外探险之旅？

为什么选择五天玩转？

嘿朋友！你是不是也像我一样被的神秘深深吸引？那片土地就像一块磁石让人忍不住想要靠近。其实吧五天时间虽然不算长但足够让你体验到的精华所在了。当然啦这得好好规划才行。我的建议是把重点放在拉萨和林芝这两个地方它们一个在高原腹地一个在低海拔的林区这样既能感受高原文化的震撼又能避免高反太严重。而且啊，五天的时间刚好够你适应一下高原环境，不至于累得不行。

到拉萨的第一天：适应与休息

如何规划包头至林芝五日游，解决高海拔旅行痛点，享受2023最热户外探险之旅？

刚到拉萨的时候，真的别急着到处跑。我记得我第一次去的时候，下了飞机就直奔布达拉宫，结果没多久就头晕眼花差点出糗。所以啊，第一天到拉萨，最必不可少的就是休息。住进酒店后，先躺一会儿，让身体慢慢适应高原的空气。倘使感觉状态不错，可以出去走赚但千万别走得太远或是说爬太多楼梯。顺便提醒一下，记得多喝水，别让本身脱水。还有哦，饮食上尽量清淡一点，不要吃太油腻的东西，这对缓解高反很有帮助。

第二天：拉萨市区打卡，感受藏传佛教的魅力

如何规划包头至林芝五日游，解决高海拔旅行痛点，享受2023最热户外探险之旅？

第二天就能够开始正式玩啦！拉萨市区里有好多值得一看的地方，比如布达拉宫和大昭寺。布达拉宫那可是的地标啊站在那里你会觉得整个人都变得渺小起来。记得提前买票，不然有可能排很久的队。至于大昭寺嘛，里面的佛像和壁画真的超震撼，进去的时候一定要保持安静，尊重当地的文化习俗。对了，参观这些地方的时候，穿舒服的鞋子，因为要走不少路呢。

第三天：从拉萨出发，开启林芝的绿意之旅

如何规划包头至林芝五日游，解决高海拔旅行痛点，享受2023最热户外探险之旅？

到了第三天，你可从拉萨出发去林芝了。林芝这个地方跟拉萨完全不一样，满眼都是绿色，空气也特别清新。一路上会经过好多风景优美的地方，比如米拉山口什么的。到达林芝后，你可去看看雅鲁藏布江大峡谷，那里的景色简直美得不像话。还有啊林芝的桃花村也是个好去处，每年春天的时候，漫山遍野的桃花开得可漂亮了。

第四天：环湖或静坐，享受这片净土的宁静

第四天嘛，你可选择在巴松措周围转转，也能够找个湖边坐下来静静发呆。说实话，我更喜欢后者。坐在湖爆看着远处的雪山和近处的湖水整个人都会变得特别平静。那种感觉真的很难形容，反正就是心里特别踏实，好像所有的烦恼都被风吹走了似的。假如你体力还不错的话，也能够试试徒步或是说骑自行车环湖，不过要关注控制运动量，别把自身累坏了。