兰州到西藏纳木措三日游

兰州到纳木措三日游

最近我跟朋友商量着去玩，本来想去珠峰，但听说那边人太多，就改成了纳木措。从兰州出发，坐飞机到拉萨，然后转车去纳木措，三天时间，说长不长，说短不短。

说实话，这趟旅行真的让我有点“破防”了，但也挺值得的。下面我就来聊聊大家最关心的几个问题。

1. 从兰州到纳木措要多久？

从兰州坐飞机到拉萨，大概需要2小时左右。然后从拉萨坐大巴或者包车去纳木措，这段路大概要6-7个小时。**总行程差不多8-9小时**，路上确实有点累。

不过**别以为这是一次轻松的旅行**，路上会经过很多高原路段，有时候会堵车，而且海拔高，空气稀薄，**容易出现高原反应**。所以建议提前适应一下，吃点红景天之类的药。

我就是第一天到了拉萨，晚上就有点晕乎乎的，第二天才慢慢好起来。**所以一定要注意身体**，别硬撑。

2. 纳木措风景真的那么美吗？

说实话，**纳木措的湖水真的太蓝了**，像一块巨大的蓝宝石，阳光照在上面闪闪发光。**湖边还有雪山，景色特别震撼**。

我站在湖边的时候，感觉整个人都被治愈了，那种感觉就像被大自然拥抱了一样。**虽然不是什么网红景点，但真的很适合拍照**，尤其是日出和日落时分，超级出片。

不过**别指望能看到成群的藏民或者牦牛**，那里人不多，比较安静。**如果你喜欢热闹，可能不太适合**，但如果你想要一个安静、放松的地方，纳木措绝对是首选。

3. 三日游行程安排合理吗？

三日游其实挺紧凑的，**第一天飞到拉萨，适应一下环境；第二天去纳木措，第三天返程**。**时间上有点赶，但也能看到主要景点**。

不过**如果想更悠闲一点，可以多留一天**，这样就不会那么累了。我就是第三天早上匆匆忙忙地回拉萨，差点没赶上飞机。

建议大家**提前规划好行程**，别临时抱佛脚。**网上查攻略是很有必要的**，不然很容易走错路或者浪费时间。

4. 高原反应严重吗？

高原反应真的不是开玩笑的，**很多人一到拉萨就会有点头晕、恶心、心跳加快**。我第一天就感觉有点不舒服，晚上睡不着。

**建议提前服用一些抗高反的**，比如红景天、葡萄糖之类的。**多喝水，不要剧烈运动**，保持心情愉快也很重要。

如果反应太严重，**一定要及时就医**，别硬扛。我朋友就因为没注意最后住院了，真的很心疼。

5. 去纳木措需要准备哪些东西？

**防晒霜、墨镜、帽子、厚衣服**，这些都是必备品。**高原紫外线很强，不涂防晒会被晒脱皮**。

**带点零食和水**，因为路上可能买不到吃的。**还有充电宝**，手机电量真的不够用。

最重要的是**身份证和护照**，**如果要去地区，还需要证**。**这些证件千万别忘带**，不然会很麻烦。

6. 纳木措附近有没有住宿？

纳木措附近有一些小旅馆，**价格不贵，但条件一般**。我住的是当地藏民开的小客栈，**干净整洁，服务也不错**。

不过**建议提前预订**，尤其是在旅游旺季，**不然可能会住不上房**。我就是临时找的，差点没地方住。

**注意别住太远的地方**，**晚上一个人出去不安全**，特别是女孩子，更要小心。

7. 三日游大概要花多少钱？

兰州到西藏纳木措三日游

三日游的费用大概在**2000-3000元左右**，**包括机票、住宿、吃饭、交通等**。

不过**这个价格因人而异**，如果你选择豪华酒店，价格会高很多。**我选的是经济型住宿，性价比很高**。

建议大家**提前做好预算**，**别乱花钱**，不然很容易超支。**网上查一下价格对比，再决定怎么订**。

8. 去纳木措值得吗？

我觉得**非常值得**！虽然旅途有点累，但**看到纳木措的美景，真的会觉得一切都值了**。

那里的空气清新，景色壮丽，**让人感觉心旷神怡**。**如果你喜欢自然风光，这里绝对不能错过**。

**每个人的需求不同**，如果你追求刺激或者热闹，可能不太适合。**但如果你想要一次安静、放松的旅行，纳木措是个不错的选择**。

这次兰州到纳木措的三日游，**虽然辛苦，但收获满满**。**希望我的分享能帮到你们**，祝你们旅途愉快！

精彩评论

婉玉-景区管理员 2025-07-07

以下是兰州前往拉萨三日游的简要介绍: 之一天:兰州至西宁从兰州出发乘坐或飞机抵达青海省会西宁。游览塔尔寺感受藏传佛教文化，随后搭乘青藏铁路列车前往拉萨。第二天:拉萨市区探索抵达拉萨后适应高原环境。参观布达拉宫，这是世界文化遗产，感受其壮丽与历史；下午游览大昭寺和八廓街。

牧宇轩-旅游大巴司机 2025-07-07

兰州至自驾游，尽享自然与文化的交融之旅踏上从兰州到的千公里自驾之旅，开启一段别开生面的旅程。在这条充满挑战与惊喜的道路上，你将深入体验大自然的壮美与文化的深厚底蕴。◆ 自驾线路概览我们精心规划的线路，从兰州出发，穿越甘加秘境，探访古老的拉卜楞寺，再经由夏河，穿越壮美的桑科草原。

慧妍-酒店经理 2025-07-07

兰州到纳木错旅游线路纳木错旅游指南景区介绍旅游攻略旅游资讯纳木错是中国第二大的咸水湖。位于中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米。芝士就是力量2025-03-28 玛曲草原位于甘肃省甘南藏族自治州，是兰州至拉萨路上的一片天堂草原。这里广袤无垠，绿草如茵。以下是兰州到纳木措三日游的简要介绍:之一天:兰州出发，抵达拉萨从兰州乘坐或飞机前往拉萨。抵达后。

左宇泽-景区管理员 2025-07-07

兰州到三日游的总费用大致分为交通费、住宿费、餐饮费和门票费四大类。交通方面票和汽车租赁费用合计约需1500元；住宿标准按中档酒店计算，每晚约400元，三天共计1200元；餐饮方面，每日约需200元三天总计600元；门票费用则按照具体景点有所差异，布达拉宫门票约200元，大昭寺免费，纳木错湖门票约120元。综合估算。

东南天-驴友 2025-07-07

拉萨住宿费用约为100-200元/晚，纳木错附近住宿费用约为50-100元/晚。餐饮费用小吃或快餐每餐约20-40元正餐每餐约60-100元。兰州去纳木措三日游多少钱兰州至纳木措三日游的费用主要包含交通费、住宿费和餐饮费。具体费用因季节、交通途径和个人消费习惯的不同而有所差异。陪你搞怪给你深爱2025-05-08 综合估算。

【纠错】【责任编辑:滕宇轩-旅游大巴司机】