南昌到珠峰一日游？醒醒，2025最新避坑指南

更新时间2025年6月19日

别再信了，拉萨到珠峰一日游=纯纯的扯淡

兄弟们听我一句劝，拉萨到珠峰正常路况就要8-10小时，再加上珠峰停留至少2小时，高原反应预留至少2-3小时，这加起来妥妥的24小时以上，这还只是理论值。

去年我朋友小张就信了网上那些“一日游”攻略，结果在拉萨机场被导游一把拦住“兄弟补2000块加项费不然别想走。”（当时小张的表情黑人问号脸.jpg）

2025最新可行方案南昌-拉萨-珠峰2日游

现在拉萨到珠峰有新修的国道，路况确实好了不少但时间依然紧张，经过我去年实测这路线只能安排2天：

小贴士：

• 现在珠峰门票+环保车要180元（环保车120元）
• 提议带高倍防晒霜紫外线能晒化粉底液
• 珠峰有帐篷酒店但条件感人，能住就不错了

南昌出发？做好这几步！

1. 交通篇南昌到拉萨的航班现在很方便，不过得经停万州或南充。机票价格嘛淡季能抢到1500左右，旺季直接翻倍。我同事去年买的是3200往返，血亏！

2. 住宿篇：日喀则提议住当地的宾馆毕竟第二天要早起赶路。珠峰的帐篷酒店就是个摆设，别抱太大期待。

3. 美食篇：日喀则的藏香猪务必尝！还有牦牛肉火锅一口下去高原反应都缓解了！

珠峰打卡攻略

到了珠峰别傻站着！日出时分是拍照时间，大概早上6-7点能拍到“日照金山”的绝美景象。

记住：拍照时多带几张快门因为高反或许让你手抖拍糊（血的教训！）

避坑指南

• 别信“包车一日游”的骗局，拉萨到珠峰往返至少要2000元以上
• 珠峰的“导游”或许会推荐额外付费项目，一律谢绝三连
• 高反严重时别硬撑！珠峰不是你家后花园

（本文内容仅供参考实际行程请依据个人情况更改）