最近有个哥们儿去玩，结果被自由团坑惨了回来跟我吐槽说，本来想省事儿结果导游带他买纪念品花了大几千，还硬塞他参加自费项目，这事儿让我想起现在网上许多人问从西宁出发去布达拉宫，自由团到底值不值得跟？今天咱就好好唠唠这个话题，顺便给大家总结几个避坑知识点。
自由团说白了就是半自助游，行程安排相对自由但导游还是跟着的，跟团游就是啥都安排好了，时间地点都固定，自由团的好处是变通性高，坏处是简单踩坑，比如我上次跟的自由团，导游说“随便逛”结果硬拉咱们去购物点，差点没把我气死，
西宁到拉萨主要有和飞机两种办法，慢但风景好还能慢慢适应高原反应；飞机快但简单高原反应，我个人提议第一次去的朋友坐，虽然慢点但能看看沿途风景，还能让身体逐渐适应海拔变化，我上次坐看着窗外雪山草原感觉值了！
高原反应因人而异有些人没啥感觉，有些人会头痛恶心。预防方法就是别剧烈运动，多喝水少喝酒提早吃红景天。我有个朋友去直接高反住院了，后来才知道他上车前还喝了一斤白酒，真是活该。所以大家一定要重视高原反应，别不当回事儿。
布达拉宫门票务必提早预约，每天限流旺季一票难求。自由团一般会帮你搞定门票，但或许会多收手续费。我上次就是被导游坑了，说帮忙订票收了200块结果我本身后来发现才100块，气得我直跺脚。所以提议本身提早网上预约，省心又省钱。
自由团购物点最坑人了。导游会带你进各种“纪念品店”，然后各种忽悠你买。我上次就被忽悠买了一堆天珠，回来一查发现是假的气得我差点把导游骂哭。所以大家一定要记住不买。不买。不买！要紧的事情说三遍真的没必要买那些玩意儿。
吃饭尽量吃当地特色，但别吃太油腻，高海拔地区消化技能会变差，吃太多油腻的简单不舒服。我上次在拉萨吃了顿牦牛肉火锅，结果晚上拉肚子拉到质疑人生。所以提议大家吃饭清淡点，多喝水别贪嘴。
自由团花费砍价有技巧！提早多问几家货比三家不吃亏，我上次就是问了三家自由团，最后选了最便宜的那家，还额外要了接送机服务。记住别怕麻烦多问多比较，总能找到性价比高的，
拍照超美但要留意尊重当地习俗。比如寺庙里不能随意拍照，有些地方需要征得赞同。我上次在布达拉宫门口拍藏民，结果被骂了一顿后来才知道要提前问好。所以大家拍照前问一句“能够拍吗？”礼貌点总没错，
总结一下自由团有坑但也能省心，关键看你怎么选。提前做好功课多比较多问就能玩得开心又省钱！
