保山到拉萨三日游｜穷游攻略，别再被坑了，
你是不是也和我一样看到网上那些“穷游”的帖子心里痒痒的？想说“我也能去！”结果一查价格直接懵了，前几天刷小红书看到一个姐妹发的帖子说她从保山坐车去拉萨三天两夜花了五万多还被坑了两次，我看完直接懵了这哪是旅行啊简直是花钱买教训！ 其实吧不是不能穷游但你得知道怎么走、怎么省、怎么避开那些“坑”，今天我就来给你分享一下我的亲身经历保山到拉萨三日游的省钱避坑实测指南， 为什么选三日游？ 说实话三日游对而言有点赶尤其是高反这块儿真的要提前准备。不过假如你时间有限又想体验一下那还是能够试试看的， 我之前跟朋友一起去了全程不到1500公里但路上真的不容易，高原反应、路况复杂、住宿紧张这些都是疑问。不过只要规划好也能玩得开心！ # 路线怎么走？ 咱们是从保山出发一路走的是滇藏线也就是G214、G318这些国道。第一天保山→大理→丽江→香格里拉第二天香格里拉→德钦→芒康第三天：芒康→林芝→拉萨。 不过说实话，三日游真的太赶了，特别是从芒康到拉萨这段，海拔变化大，很多人会高反。提议你至少安排四天这样不会那么累， # 预算大概多少？ 我跟你说，三日游预算大概在3000-5000左右，但倘使你不留意，花个一两万也不是不或许。比如 | 项目 | 预算 | |------|------| | 油费/过路费 | 1000-1500元 | | 住宿 | 500-800元 | | 餐食 | 300-500元 | | 门票 | 300-500元 | | 其他 | 200-300元 | 其实，假使选取拼车或包车，费用会更高，但省心不少。不过假使你是自驾，那就得自身搞定油钱、停车、住宿这些。 --- # 哪些地方值得去？ 之一天：保山→大理→丽江→香格里拉 - 大理：洱海、古城、喜洲古镇，适合拍照打卡。 - 丽江：古城、木府、玉龙雪山，人多但风景不错。 - 香格里拉：普达措公园、松赞林寺，感觉像在仙境， 不过香格里拉海拔已经快4000米了，很多人会高反，记得带点药。 第二天：香格里拉→德钦→芒康 - 德钦：梅里雪山能看到卡瓦格博峰，特别震撼。 - 芒康：这里是进藏的必经之路，也是滇藏线的分界点。 这里路况差一点，尤其是雨季的时候，泥泞不堪，容易堵车。 #### 第三天：芒康→林芝→拉萨 - 林芝雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰，景色美得不行， - 拉萨布达拉宫、八廓街、大昭寺，一定要去。 不过从芒康到拉萨这段路，海拔变化特别大，很多人会高反，提议提前吃点药，比如红景天， --- ### 省钱小技巧 1. 早点出发早上出发，能避开高峰，节省时间， 2. 提前订房尤其是在香格里拉、林芝、拉萨这些热门城市，晚上到了或许没房。 3. 自带干粮：在路上吃饭贵，带上零食、泡面、棒，省不少钱， 4. 选择经济型酒店：别住太贵的，性价比高的就行，比如如家、7天之类的。 5. 避开节假日：节假日人多、价格高，尽量选淡季去。 --- ### 高原反应怎么办？ 我第一次去，直接懵了，头昏、恶心、呼吸困难。后来才知道，高反是正常的，但你要做好准备。 提议带点药比如： - 红景天 - 葡萄糖 - 氧气瓶 - 感冒药、止痛药 还有就是不要剧烈运动，慢慢适应，睡觉时别开空调，容易加剧高反。 --- ### 我的个人感受 说实话，三日游真的有点赶，但我还是觉得值。虽然没玩够，但看到了雪山、湖泊、寺庙，感受到了的神秘与壮丽。 不过我强烈建议你不要一个人去，找个靠谱的当地导游或是拼车，不然很容易被坑。 我之前就遇到过一次，司机绕路、加价、不给导航，差点没赶上，后来找了个本地的自由行规划师，才真正玩得舒服。 --- ### 总结一下 - 三日游可行，但很赶 - 路线选择很要紧，别走错路 - 提前准备、食物、住宿 - 避免节假日，省心又省钱 - 找个靠谱的人带路，别被坑了 --- ### 小贴士 - 别信任路边的“低价团”，很多都是陷阱。 - 手机信号不好，提前离线地图。 - 尊重当地文化，别乱拍、乱问。 - 多喝水，保持身体状态。 - 心态放平，别太着急，慢慢来。 --- ### 最后一句话 不是天堂但它是梦想的起点。倘若你想去，就出发吧！别怕累、别怕贵，真正的旅行，是让本身变得更强大。 ---精彩评论
雷鸣-行者
2025-07-13路线一:保山至拉萨(约1400公里) 起点:保山市 终点:拉萨市 总里程:约1400公里 预计耗时:15-16小时 具体路线: 保山市 →沿G318国道向东行驶。 日喀则:途经这座第二大城市可参观扎什伦布寺等著名景点。 那曲:继续沿G318国道前行欣赏青藏高原的特别地貌。
汤琪-五年导游
2025-07-13 保山至纳木措的三日游将是一次充满自然美景与文化探索的旅程。以下是一个可能的行程规划: 之一天:从保山出发乘坐飞机或汽车前往拉萨。抵达后，可在拉萨市区休息并适应高海拔环境。晚上可以去八廓街体验当地的文化氛围。 第二天:从拉萨出发，驱车前往纳木措。
户外探险领队
2025-07-13我们当时就出发坐去拉萨玩了5天，平均一个人才2000多块钱，去之前和你一样，也很迷茫，对又不熟悉，感觉做了攻略也是一头雾水，后面是朋友推荐的当地自由行规划师阿朵，玩下来后真的发现当时的顾虑都是多余的。阿朵的:178 ******(-点击复制)，不知道三日旅游攻略，3日游旅游方案。今年你自驾318去拉萨，这份超详细的自驾游行程攻略一定要看 阿杰旅行丨川藏自驾游 发布时间:16秒前川藏自驾咨询【私信阿杰】 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中，请稍后... 设为首页。
打卡记录刷新者
2025-07-13 我们的旅程从云南保山的潞江坝开始，沿着230国道，转219美丽公路泸水，最终抵达贡山。云南段的219路况极佳，让人不禁赞叹。 第二天，我们从贡山出发，经过孔雀山，再从德钦到芒康，走214国道。云南境内路况依旧出色，但境内的路况则稍显复杂。 第三天，我们从芒康出发，翻越东达山。
东西文-驴友
2025-07-13，这片神秘而壮丽的土地，以其独特的自然风光、深厚的文化底蕴和浓郁的宗教氛围吸引着无数游客。拉萨，作为的心脏，更是许多人向往的圣地。对于计划前往拉萨进行三日游的情侣或朋友来说，了解费用及行程安排至关重要。本文将详细解析两人去拉萨三日游的大致费用及实用攻略，希望能为你的旅行提供有价值的参考。
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责任编辑：中南志-背包客
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