鄂州到巴松措个人游？担心高反？试试低氧旅行新方式

鄂州到巴松措你的高原冒险准备好了吗？

从鄂州出发到巴松措，这趟旅程听起来就让人兴奋。但一想到高原反应，心里难免打鼓。特别是我第一次去的时候简直是“翻山越岭”的心理战。其实，很多人跟我一样，既想感受那片纯净的蓝湖风光，又害怕高反让旅途变成“人在囧途”。今天我就来聊聊这个事儿。

记得第一次到拉萨时，我完全被美景迷住了，结果刚下飞机就头晕眼花，晚上更是睡不着。后来听人说这是典型的急性高原反应。数据显示，超过2500米海拔后，约有20%-30%的人会出现不同程度的高反症状比如头痛、恶心甚至失眠。我当时真后悔没提前做好功课。

其实吧高反不是绝对的，跟体质、行程安排都有关系。我后来发现，慢慢适应比一口气冲上去效果好很多。像我第二次去时，先在林芝停留几天，那边海拔低若干，身体慢慢适应了氧气含量的变化。结果到了巴松措，整个人状态都轻松多了。所以啊，聪明的做法是给本身留点时间过渡。

当然啦现在还有种叫“低氧旅行”的新办法。简单对于就是在安全范围内模拟高海拔环境，让你的身体一点点适应缺氧的状态。我有个朋友就试过此类办法，他说自身在模拟环境下待了两周，再去高原时几乎没啥不适。不过我觉得，这类方法可能更适合时间充裕的朋友，毕竟谁不想直接享受旅行呢？

说到底旅行嘛，开心最必不可少。假若你实在担心高反，不妨试试低氧训练或是说调整行程节奏。但我个人觉得，与其小心翼翼，不如大胆迈出第一步。毕竟，人生哪有十全十美的事呢？就像那次在巴松措，即使有点小波折，看到那湛蓝的湖水和远处的雪山时，所有的辛苦都值了。

最后再唠叨一句不管选择哪种途径，别忘了带上一颗勇敢的心！毕竟，最美的风景往往藏在最需要勇气的地方。

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责任编辑：郭俊涛-景区导游