衡水去巴松措七日游旅游攻略旅游

来源:西藏旅游
幸晨-五年导游 | 2025-07-29 15:02:17
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从衡水出发我的巴松措七日游攻略

大家好我是小张,一个来自河北衡水的普通上班族,去年暑假我终于实现了梦从衡水出发,玩了趟七日巴松措线路,说实话筹备过程比想象中复杂,但结果真的值了,今天就把我的经验分享给大家。

海拔高温差大,紫外线强一定要做好充分筹备,我当时没太在意结果第三天就有点高原反应,后面几天都作用体验。

🔸 行前准备(关键。别省略)

1. 身体准备

  • 提早一周着手服用红景天,我当时没太持续后来补上了
  • 体检。我的同事小王就是没检查,刚到拉萨就高反严重
  • 带好常用感冒药、肠胃药、止痛药、晕车药

2. 物品清单

类别 必备物品 我的血泪教训
衣物 冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣、冲锋裤 带厚外套。我穿短袖差点冻僵
防晒 高倍防晒霜、太阳镜、遮阳帽、唇膏 防晒霜要勤涂我脸晒脱皮了
其他 保温杯、湿纸巾、充电宝、相机 保温杯超实用热水救了我

留意别带太多行李!我当时带了个30寸大箱子,坐大巴手都抽筋

🔸 行程安排(我的七日路线)

  1. 第一天衡水→西宁
    • 早6点出发硬卧,12小时到西宁
    • 我当时订晚了没抢到卧铺,腿都坐肿了
    • 西宁海拔2200米适应一下
  2. 第二天西宁→拉萨
    • 包车或拼车全程约1200公里
    • 我的朋友小刘选了,说风景更好
    • 下午到拉萨别马上活动,我直接躺酒店
  3. 第三天:拉萨市区游
    • 大昭寺、布达拉宫(提早预约!)
    • 我当时高反发作布达拉宫只上了半程
    • 晚上喝甜茶馆感受当地生活
  4. 第四天:拉萨→巴松措
    • 包车约4小时山路难走
    • 巴松措真的美!湖边野餐超赞
    • 我的同事小赵说这里像瑞士
  5. 第五天:巴松措深度游
    • 环湖徒步寺庙参观
    • 我当时体力不支只走了半圈
    • 鱼鹰餐厅的藏餐很地道
  6. 第六天:巴松措→日喀则
    • 沿途风景绝美但要翻山
    • 我晕车了全程靠晕车药
    • 扎什伦布寺值得一看
  7. 第七天:日喀则→拉萨→西宁
    • 下午飞机回西宁晚上返程
    • 我的提议再留一天别赶

衡水去西藏巴松措七日游

小贴士:巴松措季节是6-9月,我当时是7月去的湖边野花超美

🔸 高原反应应对

症状表现

  • 头痛、恶心、失眠
  • 我第三天就是这些症状
  • 轻微的没事严关键就医

缓解方法

方法 效果 我的体验
吸氧 短期缓解 酒店都有但治标不治本
多喝水 有帮助 我后来一天喝4升水
休息 最有效 我躺了一天第二天就好多了

经验分享:别逞强!我同事硬撑最后被送医院了

🔸 预算参考

我的总花费约8000元涵盖:

  • 交通:4000元(、包车、机票)
  • 住宿:2000元(青旅+酒店)
  • 门票1000元
  • 餐饮:1000元

我的同学小陈说他是穷游,花了5000元但体验肯定不同

🔸 特别提示

✨ 关于巴松措

  • 湖水清澈见底像翡翠
  • 岛上扎西寺很有灵气
  • 环湖徒步约2小时我走了1小时就回去了

⚠️ 留意事项

  • 布达拉宫门票难抢我提早一个月预约
  • 尊重当地习俗寺庙不拍照
  • 手机信号不稳定做好失联准备

最后的话很美但也很累。我的提议是若是条件允许请个导游。我当时省钱没请结果走了不少弯路。但无论怎么样看到巴松措的那一刻一切都值了!

期望我的经验能帮到大家,倘使你还有其他难题欢迎留言讨论。😊

精彩评论

头像 西北浩-背包客 2025-07-29
衡水至的自驾之旅是一次难忘的经历,沿途的风景和人文景观将给您留下深刻的印象。期望本攻略能为您的旅途提供帮助,祝您一路平安,旅途愉快! 精彩评论 半岛便利店2025-01-13 衡水到拉萨路线导航 衡水 拉萨 距离:3570公里。 韦茹2025-01-13 衡水到自驾游路线 从衡水出发。
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编辑:幸晨-五年导游 责任编辑:幸晨-五年导游
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