🚗 #3德阳到色季拉山自驾：好玩吗？心情复杂但想挑战一下
出发前的纠结
说真的，这次自驾计划真是让我反复纠结了好久。德阳到色季拉山，听起来就够刺激的，但心里那个小鼓敲得咚咚响。
一方面，色季拉山的美景在网上刷到已经让人心痒痒了；另一方面，高原反应、路况复杂这些红色警报又让我有点后怕。
但转念一想，人生不就应该是这样吗？有些事，想多了都是问题，干了才知道答案。我决定——走！
出发前一周，我开始有意识地调整作息，少熬夜，多吃蔬菜。虽然不知道有没有用，但至少心理上感觉踏实一点。
📍 德阳出发：现实与想象的差距
第一天从德阳出发，心情是兴奋大于紧张。导航显示大约要开12小时，我天真地以为能一路畅通。
结果呢？现实啪啪打脸。刚出德阳没多远，就遇到修路，堵了快两小时。那一刻，心里那个悔啊！
不过转念想，旅行嘛，本就不是赶路。索性把导航调到附近小镇，找了个地方喝杯茶，看看当地人的生活。这种意外的小插曲，反而成了旅途中最真实的片段。
- 德阳到康定段：路况比想象的好，但服务区少
- 康定到折多山：开始有点高原反应，头痛得厉害
- 折多山垭口：第一次见到那么大的风，手机信号时有时无
装备检查：临时抱佛脚
出发前一天才想起检查装备，真是亡羊补牢。氧气瓶、保温杯、厚外套、常用……一样一样翻出来，感觉像是给装备做全身SPA。
最搞笑的是，临出门才想起给车胎充了次气。之前看天气预报说沿途可能下雪，心里那个咯噔。
| 必备装备 | 差点忘带 | 临时补救 |
|---|---|---|
| 氧气瓶 | 忘记充气 | 在加油站旁边的商店买了小瓶 |
| 厚外套 | 只带了冲锋衣 | 在康定买了羊毛衫 |
| 高反药没带够 | 在康定药店补齐 |
👉 小提示：高原地区紫外线强，防晒霜一定要带够，不然回来会后悔一辈子！
🏔️ 高原反应：身体与心灵的拉锯战
刚上高原那几天，真是生不如死。头痛、恶心、失眠……感觉身体被掏空。
最难受的是第三天，在海拔4300米的垭口，我差点虚脱。当时只想找个地方躺下，但理智告诉我必须坚持。
后来慢慢发现，高原反应这东西，真是个玄学。有的人一上来就难受，有的人却没事。我闺蜜跟我一起，她居然全程生龙活虎，真是羡慕嫉妒恨。
- 应对高反第一招：放慢节奏，别逞强
- 第二招：多喝水，少剧烈运动
- 第三招：情绪稳定，别给自己太大压力
心理建设比更重要
现在回想起来，高原反应最折磨人的不是身体上的不适，而是心理预期。当你把高反想象成世界时，它真的会让你痛苦不堪。
后来我学会了一种心理暗示法：每天早上醒来，先深呼吸，告诉自己“今天会更好”。虽然有点阿Q，但确实有用。
💡
高原反应不是病，是身体适应新环境的过程。给自己点耐心，别太焦虑。
🌄 色季拉山：值得的挑战
当真正站在色季拉山垭口时，之前的所有痛苦都值了。那种壮丽，是相机都拍不出来的。
站在垭口，迎着凛冽的风，看着远处的雪山，突然有种微醺的感觉。那一刻，感觉自己渺小又伟大。
下山时，我们特意绕了条小路，去了一个导航上都没标记的地方。那里有成群的牦牛，还有藏族老阿妈在路边卖手搓糌粑。这一刻，我明白了旅行的意义。
回程的路上，我一直在想：这次自驾，到底好玩吗？
答案是：不好玩。过程痛苦、折腾、甚至有点狼狈。
但又是：超好玩。那种克服困难后的成就感，那种看到绝美风景的震撼，是任何舒适区都给不了的。
给想挑战的朋友几点真心话
- 别被攻略骗了，实际难度比想象大
- 带够，有些地方移动支付用不了
- 多带一双袜子，高原地区脚容易湿
- 准备点零食，高反时吃东西能缓解
💔 心情复杂，但下次有机会，我还会再来。这就是旅行的魅力吧，又爱又恨，。
📝 后记：挑战与成长的证明
现在回看这次德阳到色季拉山的自驾，那些抱怨和痛苦，都成了回忆里闪光的片段。
高原的风吹过，带走了我的犹豫和胆怯，留下的是更强大的内心。
如果你也心情复杂但想挑战一下，那就去吧！别想太多，干了再说！
🚗💨🏔️
精彩评论
高云帆-驴友
2025-06-05
责任编辑：乡村旅游博主
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