精彩评论







衡水到拉萨直线距离近3000公里,四天时间你不仅要跨越海拔差近5000米,还得面对高原反应、行程奔波和巨额花费,这不是旅游这是极限挑战!不过别急着骂我看完这篇或许你会重新思考“不或许”的边界在哪里。
“我后悔死了!谁劝你四天去拉萨谁就是害你!”
这话不是吓唬你,去年表哥就是被“网红攻略”忽悠,四天从衡水杀到拉萨结果刚到就高反住院,硬生生错过了布达拉宫日落,其实像他这样的“速成游”受害者,每年都有成百上千,不信?你去携程投诉区搜搜看,关键词“拉萨”“四日游”,结果自身品。
别一听高反就腿软,其实只要筹备到位90%的人都能扛过去,我的“三件套”亲测有效一是提早三天着手吃高原安,每天两次;二是带个便携式制氧机,别嫌麻烦关键时刻救命;三是备速效救心丸,不是开玩笑去年在纳木错就有人靠这个挺过来的。不过其实最关键的还是慢!慢。来!比如先去西宁适应半天,再往拉萨走。
四天时间想玩遍拉萨?醒醒!我的提议是“掐尖式”打卡。比如第一天直接飞拉萨,下午就冲布达拉宫(记得提早一周抢票);第二天逛八廓街+大昭寺,这两个地方足够你转一天;第三天包车去羊卓雍措,单程约2小时车程绝美风景不耽误回城;第四天去哲蚌寺,避开人潮。不过其实这样玩你会发现眼睛根本不够用,到处都是转经的老人和五彩的经幡。
四天拉萨游预算至少得5000块。机票往返约2000(抢特价),住宿青旅床位100/晚门票合计约600,包车一天800剩下就是吃喝和应急,对比一下假如你选取高铁+当地大巴,时间多2天但花费省不了多少,而且你想想在高原上挤大巴,那滋味可不是一般人受得了的。其实我有个朋友去年就是这么选的,回来后整整瘦了8斤。
别听人说进藏“慢”是享受,四天时间你耗不起。青藏铁路单程要36小时,你算算四天时间去掉路上两天,你还有几天玩?我的提议是直飞拉萨(约5小时),落地后立刻吸氧休息,不过其实飞机的好处不止快,你还能从高空俯瞰雪山,那种视觉冲击真的能让你瞬间忘掉所有烦恼。
高反时吃不对分分钟让你原地爆炸。我的黑名单一是油炸食品比如拉萨的甜茶馆里那种藏面,别贪嘴;二是过辣食物,高原消化慢;三是碳酸饮料,加剧高反。我的提议是多吃牛肉、水果,特别是香蕉钾元素能抗高反,其实你能够在出发前三天就着手更改饮食,这点许多人忽视了。
晚上别瞎逛。拉萨的夜虽然美但高反或许就在这时找上门。我的提议是:第一天回酒店吸氧第二天早点睡第三天能够逛八廓街但别喝酒,第四天直接返程。不过其实你能够在酒店阳台看看星空,那感觉比任何酒吧都刺激。去年我在拉萨某酒店阳台看到,直接看傻了连吸氧都忘了。
高反严重怎么办?记住三个数字一是120(拉萨急救电话),二是市人民医院地址(北京中路21号),三是你的导游电话。我的经验是一旦嘴唇发紫、呼吸困难,立刻吸氧并下山。不过其实预防比治疗关键得多,比如出发前一周着手做深呼吸训练,每天500次真的有用。
别以为回平原就万事大吉。我回来后一周还在流鼻血,两个月体重没涨甚至做梦都在转经筒。其实这就是高原后遗症特别是你倘若四天连轴转,恢复期会更长。我的提议是回来后先休整一周,别剧烈运动饮食清淡点。不过说实话那种后遗症也是一种纪念,每次流鼻血我都笑自身“又被拉萨咬了一口”。
四天玩转拉萨?疯了才会这么干!但倘使你非要挑战请记住:这不是旅游这是对本身的一次极限测试。要么不做要做就做最充分的筹备。最后问一句:看完这篇你还敢去吗?