说到伊犁到雅鲁藏布大峡谷的七日游这趟旅程简直像一场梦一样。从伊犁的草原、雪山到的布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷每一步都是震撼人心的风景。不过呢高原反应和住宿疑惑也是这条线路上的一大挑战。所以今天我就来跟大家聊聊怎么应对这些疑问。

应对高原反应

高原反应是很多人去都会遇到的难题。其实高原反应的症状主要是头痛、恶心、胸闷严重的有可能呼吸困难。不过不用担心咱们可提前做好准备。首先就是提前服用红景天之类的此类药可缓解高原反应。到了的第一天不要急着爬山或是说做剧烈运动要多休息让身体慢慢适应。还有就是一定要多喝水，保持体内水分充足。到达拉萨后，可以选择住在有氧气供应的酒店，这样晚上睡觉的时候就不会觉得喘不过气来。 假若真的感觉不舒服，可吸氧，这是最直接有效的办法。

住宿难题

住宿方面，伊犁到这条线路上的住宿条件差异很大。在伊犁，住宿条件相对较好，各种档次的酒店都能满足需求。但是到了尤其是像林芝、雅鲁藏布大镶样的地方，住宿条件就有限了。有些地方可能只有简陋的小旅馆，而且房间里的设施也不齐全。不过呢，现在随着旅游业的发展，很多地方已经建起了不错的酒店。比如说在林芝，你可以选择若干星级宾馆，虽然价格会稍微贵一点，但环境和服务都还不错。在雅鲁藏布大峡谷附近，也有不少家庭旅馆，虽然条件简单，但胜在靠近景区，方便游玩。假若你特别在意住宿优劣的话，建议提前在网上预订好酒店，尤其是拉萨此类比较热门的城市，酒店资源紧张，晚了可能订不到满意的房。

具体行程安排

第四天的时候，从巴基斯坦进入中国，先到喀什，然后往叶城、狮泉河这些地方走一走。第五天抵达拉萨，可好好休息一天，顺便游览布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺等文化古迹。第六天沿着G318国道向东开，看看林芝的美景，最后到雅鲁藏布大峡谷。第七天返回伊犁，结束这次旅程。在这七天里，你会感受到祖国西部的魅力从草原到雪山再到峡谷，每一处风景都让人流连忘返。

关于饮食

说到饮食，伊犁那边的美食也是不容错过的。比如烤全羊、手抓羊肉，味道特别地道。到了，可以尝尝当地的藏餐，比如酥油茶、糌粑，还有牦牛肉干，都很有特色。不过刚到的时候，别吃太油腻的东西，以免加重肠胃负担。适应几天后再慢慢尝试当地风味。

结语

伊犁到雅鲁藏布大峡谷的七日游既是一次视觉盛宴也是一次身心的挑战。只要提前做好准备克服高原反应和住宿疑问并不是难事。期待我的分享能帮到大家，祝你们的旅程顺利愉快！

大家还看了：
伊犁自驾攻略   

【纠错】

【责任编辑:乐阳-景区导游】