最近我闺蜜想去玩，但预算有限纠结深圳到鲁朗小镇的二日游到底要花多少钱、怎么走、住哪里，她查了半天资料发现路线复杂住宿选取多，价格也五花八门搞得她头都大了，这确实是个常见难题许多朋友都踩过坑要么钱花多了，要么累得够呛要么住得不舒坦，咱今天就好好唠唠这个事儿。
花费构成这个价格嘛真不好给个死数，差别太大了，主要看你是怎么去的住啥样的吃啥标准的。
交通是大头，飞机最方便但贵啊，深圳飞拉萨单程起码七八百好点的机票上千块，落地拉萨还得转车去鲁朗，这又是一笔开销包车或是拼车，一天没个几百块下不来，坐？卧铺票提早抢还贵硬座虽然便宜点但时间太长，二日游根本不允许你这么折腾。
住宿鲁朗小镇条件好的客栈或酒店，一晚小几百到上千都有，假如图省钱住青旅床位，或许一两百块，但二日游时间短住青旅或许体验感一般。
门票和吃饭鲁朗林海景区门票好像要钱，吃饭在普遍比内地贵，一顿正餐人均五六十到一百多都有或许。
总结综合算下来，一个人要是选取飞机+包车，住中等酒店吃得好一点，预算2000块往上走是大概率，要是抠抠搜搜坐硬座，住青旅或许也能压到1500左右，但体验会打折而且二日游时间太赶，性价比真的不高。
最快途径毫无疑问飞机， 深圳飞拉萨落地后找车直接开奔鲁朗，这就是最快路径省时省力但贵。
详细操作先订好深圳到拉萨的机票，到了拉萨贡嘎机场提早找好接驳司机或拼车，拉萨到鲁朗大概3-4小时车程，路况还不错。
时间成本飞机飞行时间大概4-5小时，加上机场候机时间拉萨接车时间，当天基本到不了鲁朗。第二天游玩第三天就得返程了所以叫“二日游”其实有点勉强，更像是“拉萨飞到鲁朗，玩一天飞回拉萨”这类形式。
留意高原反应。刚落地拉萨就往鲁朗跑，海拔变化快更简单高反，身体是革命的本钱，别硬撑。
总结：想快就选飞机但要做好预算高和时间紧（体验或许不足）的筹备。
路线挑战：说实话二日游去鲁朗时间真的非常非常非常紧张。 从深圳出发折腾到鲁朗，可能都花了一天半了。
推荐路线：比较实际的操作是：
第一天：一大早从深圳出发飞拉萨。抵达拉萨后不耽误时间，直接包车或拼车出发去鲁朗，路上大概3-4小时傍晚或是晚上抵达鲁朗，找个地方住下早点休息，适应一下海拔。
第二天鲁朗精华游。睡到自然醒（若是没高反的话），吃个早餐然后就去看鲁朗林海逛石锅鸡文化街拍拍照，体验一下慢生活。下午就得收拾东西从鲁朗出发返回拉萨贡嘎机场，赶晚上或是第二天的飞机回深圳。
行程重点这样的路线基本就是“打卡式”旅游，在鲁朗的游玩时间很有限，主要是看风景、拍照片。想深度体验鲁朗还是提议多留几天。
总结：二日游路线就是“深圳飞拉萨 -> 转车去鲁朗 -> 游览鲁朗 -> 转车回拉萨 -> 飞回深圳”，核心就是时间紧体验浅。
高原必备：去尤其是鲁朗这类海拔也比较高的地方，筹备工作一定要做足。不然简单出疑问。
证件类：身份证。务必带。进藏需要办证吗？ 鲁朗不需要但有些地方需要，以防万一能够提早理解一下或问问旅行社。学生证、军官证等优惠证件也带上。
类：高反药！ 比如红景天（提早吃）、高原安、止痛药，感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴也别忘了。本身常备的药一定要带够。
衣物类：天气多变一定要带够保暖的衣物！ 即使是夏天早晚温差也大，鲁朗海拔三四千米可能还需要薄羽绒服或冲锋衣。带上帽子、围巾、手套更保险。防晒霜、太阳镜、润唇膏是刚需紫外线太强了！
其他物品：保温杯（热水很关键）、充电宝（手机不能没电）、少量（有些地方信号不好，不能用手机支付）、相机（美景不拍可惜了）。
心态筹备更改好心态放慢节奏别一到就猛跑猛跳给身体适应的时间。
总结：证件、、衣物（保暖防晒！）、电子设备一样都不能少！
住宿选取多：鲁朗小镇现在开发得不错，住宿选取挺丰富的从高端酒店到特色客栈、青旅都有。
高端酒店：比如那个著名的鲁朗林海酒店环境好，设施全，服务也到位但价格嘛，贵。一晚上小一千起步住得起的基本是土豪或是公司报销。
特色客栈/民宿：这是鲁朗的一大特色许多藏式风格的客栈环境优美，有院子有些还能看到不错的风景。价格比酒店便宜点一般一两百到四五百都有。体验感多数情况下不错，老板也可能比较热情。但要留意条件可能没有大城市酒店那么标准化。
青旅床位：也有提供青旅床位的价格最便宜几十块到一百多，但二日游时间短住青旅可能体验感一般，而且位置可能离核心景区有点距离。
预订提议提议提前在网上预订特别是旅游旺季。能够看看评价选个位置好、评价高的。留意看清楚是标间还是大床房，有没有卫浴能不能洗澡（有些地方可能热水不稳定）。
总结：鲁朗住宿条件整体还行，选取多。丰俭由人依据自身的预算和需求来选。想住得好点体验好点还是提议选特色客栈或条件好的酒店。
高反是重点：高反也就是高原反应这是去绕不开的难题！ 鲁朗海拔大概在3100米到3400米左右，虽然不如拉萨（3650米）或珠峰那么夸张，但依然属于高原地区很多人还是会不舒服。
症状表现：常见症状有头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、乏力、呼吸困难等。每个人的反应程度不一样，有的人没啥感觉有的人就比较严重。
作用因素：高反跟个人体质、上升速度、抵达海拔高度、天气等都有关。从深圳这类低海拔地方直接飞到鲁朗，上升速度很快更简单引发高反。
应对措施：提前一周左右着手服用红景天。到了之后第一要务是休息！ 不要剧烈运动少说话，多喝水。动作放缓别一下子跑太快。能够备点高反药，饮食清淡少喝酒。保持良好心态也很关键。
严重情况：若是反应特别严重比如剧烈头痛、持续呕吐、严重呼吸困难，一定要按时就医别硬扛。
总结鲁朗高反难题存在但往往不算特别严重，做好预防到了之后留意休息大部分人都能够适应。别怕但也要重视！
值不值看预期这个疑问嘛见仁见智。我觉得吧二日游去鲁朗体验感真的会打折扣。
时间太赶从深圳出发路上折腾的时间就占了一大半，真正在鲁朗放松游玩的时间可能就大半天或是一天。这么赶真的能好好感受鲁朗的慢生活和自然风光吗？我觉得有点难。
成本不低：机票贵落地拉萨再包车去鲁朗也花不少钱，时间成本和经济成本都不低。
体验有限：可能就是走马观花拍拍照，做个打卡。想深度体验鲁朗的田园风光、藏式风情，还是提议至少安排三天以上，或是干脆在拉萨多待几天，再去鲁朗。
个人提议：假使你就是纯粹想“到此一游”，看看鲁朗林海体验一下高原，预算充足时间又确实非常有限，那可以考虑二日游。但假使你追求的是深度体验和放松，我个人觉得不太推荐二日游这类形式。有点“囫囵吞枣”的感觉。
总结：二日游鲁朗更像是一次“体验式”的打卡，值不值得看你自身的目的和期望了。土豪随意预算有限又想深度游建议考虑更长行程。
留意事项清单：去玩尤其是这类时间紧的行程，更要留意各种细节避免出岔子。
总结：安全第一健康第二尊重当地做好筹备。这样才能玩得开心又顺利！
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