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最近我听说玉米须还能泡茶喝,而且据说还有啥利尿抗氧化的功效,这让我有点儿懵。平时也就知道玉米是用来煮着吃的,没想到它的须子还有这么多门道。后来我问了几个朋友,他们也是一脸惊讶,说压根不知道玉米须还能这么用。于是我就想好好研究一下,看看这到底是不是真的,顺便给自己也涨点知识。
玉米须就是玉米棒子外面那层毛毛的东西。简单来说,就是玉米的“头发”。以前大家可能都把它随手扔掉,但现在有人专门收集起来晒干,用来泡茶喝。听说泡出来的茶味道还挺好闻的,有点像淡淡的草药香。有些人觉得它像一种“天然饮料”,喝起来既健康又解渴。
玉米须确实有帮助身体排出多余水分的作用,所以很多人喜欢用它来缓解水肿。比如夏天吃得太咸导致腿肿,就可以试试泡杯玉米须茶。有人说喝了之后小便次数明显增加,像是给身体做了一次“排毒”。不过这也因人而异,不是所有人都会立刻见效。但我个人觉得,多喝水肯定比什么都不喝强。
玉米须里含有一些天然的抗氧化成分,比如黄酮类物质。这些成分可以帮助身体抵抗自由基,延缓衰老。我试过喝了一段时间后,感觉皮肤状态好像确实好了一点,但也不排除是心理作用。抗氧化这个说法还是有一定道理的。毕竟现在谁不想让自己看起来年轻一点呢。
其实玉米须茶比较适合大多数普通人饮用。尤其是那些经常熬夜、饮食油腻或者容易上火的人群。但是孕妇和体质特别虚弱的人别喝太多,因为利尿效果太强可能会引起不适。毕竟凡事都要适量,喝多了也不是好事。就像我有个朋友说的:“喝茶嘛,图个开心,别太较真。”
泡玉米须茶其实很简单,只需要把干燥的玉米须放进热水里闷几分钟就行啦。记得先把玉米须清洗干净哦。有些人还会加点枸杞、红枣之类的配料,这样口感更丰富。我试过一次放了几片柠檬片,酸酸甜甜的,味道居然还不错。关键是要坚持喝一段时间才能看到效果。
玉米须茶不仅便宜又好喝,而且还有一定的保健作用。虽然不能指望它治百病,但偶尔喝一杯总归是无害的。我觉得这就是生活中的小确幸吧,花点时间去尝试新鲜事物,说不定哪天就发现了自己的新爱好呢。大家不妨也动手试试,说不定你会爱上它哦!
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