话说前两天，我朋友老王跟我说他痔疮又犯了，疼得他满头大汗，蹲厕所都成了折磨。后来听说有人喝了普洱茶后痔疮加重，他就特别害怕自己是不是也中招了。这事儿一传十十传百，搞得大家都开始讨论普洱茶到底对痔疮有没有影响。
咱得搞清楚普洱茶和痔疮的关系。有些人说普洱茶有“排毒”功效，但其实它只是普通的茶叶，主要作用就是提神醒脑。如果你本身就有痔疮，喝普洱茶可能不会直接导致痔疮恶化，但如果喝茶时吃太多辛辣食物，那可能会刺激肠胃，间接影响痔疮。
小贴士：别因为怕痔疮就完全戒掉茶，但记得少放辣椒哦！
很多人不知道，便秘才是痔疮的“幕后黑手”。如果排便太用力，会增加腹压，久而久之痔疮就会找上门。与其担心普洱茶，不如多想想怎么改善便秘。
解决便秘小妙招：多吃富含纤维的食物，比如香蕉、芹菜，还有喝温水。
熬夜真的是痔疮的好伙伴！晚上不睡，白天不活动，长期下来肠胃蠕动变慢，便秘就来了，痔疮自然跟着凑热闹。
建议：早点睡觉，养成规律作息，比什么都强。
饮食调节对痔疮来说真的很重要。像我朋友老王，平时就爱吃辣，结果痔疮老是复发。其实，清淡饮食才是正道，少吃油腻重口味的东西。
记住：清淡饮食=健康痔疮。
当然能！适当的运动可以促进血液循环，帮助肠道蠕动，减少便秘的发生。我朋友老王现在每天坚持散步半小时，痔疮明显好转。
ps：跑步、瑜伽都是不错的选择。
最后再说说喝茶的事儿。其实只要不是太浓的茶，喝茶本身对身体没啥坏处。不过对于痔疮患者来说，选择绿茶之类的轻柔型茶叶，少喝普洱这种发酵程度高的。
喝茶避坑，选对种类最重要！
