喝绿茶一个月瘦了15斤，喝绿茶确实可以帮助减肥，因为绿茶能够提高新陈代谢，减少多余的脂肪，从而达到减少脂肪蓄积的目的，绿茶能够减肥，但是不能单纯靠喝绿茶来减肥。坚持喝普洱茶一个月通常能瘦1-5斤，具体取决于多个因素。对于饮食和运动习惯良好，只是因为代谢较慢而导致体重稍高的人，若每天适量饮用普洱茶。上个月茶友圈炸了锅。老张坚持喝了五年普洱熟茶养生，结果体检查出重度缺铁性贫血，拿着报告单直摇头：你这血红蛋白数值，跟天天献血似的。后来请教了茶叶研究所的老专家才知道，他每天雷打不动三壶熟普，硬生生把养生茶喝成了伤身汤。要说这普洱熟茶的隐患，得从发酵工艺说起。