最近老是有人问我“普洱茶怎么喝才对？”其实啊这玩意儿还真不是随便泡一泡就行的。今天我就来跟大家聊聊这个“普洱茶配茶时间表”，还有一堆实用的小技巧，保证让你喝得舒服又省钱。
早上刚起床脑袋还有点懵，这时候来一杯普洱茶+红茶或熟普洱，简直不要太爽。（别问问就是我亲测）
这会儿喝不仅暖胃还能帮助消化，关键是整个人都精神起来了，上班不犯困老板看了都夸你积极。
下午到五点是许多人最简单犯困的时候，这时候泡壶绿茶+普洱，简直是“续命神器”。
绿茶清新的味道能让人瞬间清醒，普洱则起到润喉和舒缓的作用，感觉整个人都轻松了。
小贴士：下午三四点是最经典的饮茶时间，老茶客们都爱在这个点约着喝茶聊天，既解乏又不会作用晚上的睡眠。
晚上想喝茶的话提议选发酵程度高的熟茶，茶性温和喝下去整个人都暖乎乎的。
煮茶步骤：
这样泡出来的茶口感更温润，而且不简单有焦苦味。
留意：睡前两小时就别再喝了，不然简单睡不着。
许多人以为普洱茶越陈越香，但其实不是这么回事。
特别是早上空腹喝普洱茶，一定要留意浓度太浓简单“茶醉”，反而伤肠胃。
本文介绍普洱茶的五大科学饮用方法：
这些方法真的很有用尤其是新手朋友，照着做准没错。
为了让大家更加直观地掌握怎么样恰当安排每日普洱茶饮用计划，以下是一份基于中医养生理念设定的全天候茶时间表：
| 时间 | 饮品 | 功效 |
|---|---|---|
| -6:30-7:00 | 生普洱 | 唤醒身心 |
| -10:00-10:30 | 中度发酵普洱 | 工作间隙补充 |
| -14:00-15:00 | 熟普洱 | 恢复精力 |
这样安排下来一天喝几杯都不重样，还能兼顾健康。
普洱茶能够搭配若干茶点，比如坚果、饼干、果干等，既能缓解口渴又能增长口感层次。
推荐搭配：
这些组合不仅好喝还能让喝茶变得更有趣。
普洱茶虽然好但也不是万能的。喝对时间、选对茶、搭配好茶点，才能真正发挥它的价值。
假若你也喜爱喝茶那就依照这个时间表试试看吧！说不定你会爱上此类节奏感满满的喝茶方法。
最后说一句喝茶要趁早别等到晚上才后悔没喝够。
