红枣和茶叶不建议一起泡水喝。一般来说，茶叶属于碱性食品，而酸性比较多的红枣不要喝茶叶一起泡水喝，如果一起泡水喝的话，可能会发生化学反应，从而降低各自特有的营养成分，所以分开冲泡饮用。红枣能补脾益气、养血安神，主要用于治疗脾胃虚弱、疲倦乏力、食少便溏、妇女精神不安以及心悸、失眠等；它又能补血。红枣的好处: 甜味能让普洱茶没那么苦。 还对气血不足有帮助。 普洱茶的好处: 陈香浓郁，喝了暖胃。 听说还能促进消化。 结果一试，真的不错！茶汤带着红枣的甜香，喝下去整个人都觉得暖暖的。不过也得注意量，别贪杯哦。 茶枣同源。