将普洱茶叶冲泡成适当度的茶水，然后将茶水倒入干净的容器中。用棉签蘸取茶水，轻轻擦拭眼睛周围，或是说将眼睛闭上用茶水轻拍眼睑。关注茶水不宜过热，以免烫伤眼睛。 #### 用普洱茶洗眼睛明目吗？ 普洱茶洗眼睛确实有一定的明目作用。普洱茶中的茶多酚和氨基酸能够滋养眼睛，促进眼部血液循环，从而改善视力模糊、眼睛干涩等症状。热水浸泡 茶叶中含有大量的茶多酚、儿茶素等成分，使用热水浸泡，可以有效去除茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分，使其达到最大程度的溶解。 茶叶清洗 使用清水冲泡茶叶，可以使茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分溶解到水中，然后进行饮用。但是需要控制好用量，避免过量饮用，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。