青柠檬普洱茶的作用青柠与普洱的结合
“喝过几次青柠檬普洱茶，感觉胃舒服多了，” 朋友小王这样跟我说，我起初也没太在意直到本身尝试了一次才发现这茶真有它的好处，
青柠和普洱的组合，听起来就挺特别的，一个酸爽一个醇厚放在一起竟然相得益彰，而且它们的搭配还有不少健康功效，比如促进消化、抗氧化、调节代谢，非常适合现代人饮用。
为什么选取青柠檬普洱茶？
* 促进消化：许多人吃完饭后肚子胀，或是吃油腻的东西简单不舒服。我以前就是这类情况尤其是吃火锅之后整个人都沉甸甸的。后来朋友推荐我试试青柠檬普洱茶，结果喝完一两个小时后，感觉肠胃轻松了不少，
* 抗氧化普洱茶本身就含有丰富的茶多酚，而青柠富含维生素C两者结合，抗氧化效果更明显。我有个同事每天早上都会泡一杯她说皮肤状态比以前好许多。
* 调节代谢对想控制体重的朋友而言，这款茶也是个不错的选取。我试过一段时间发现身体好像更轻盈了，不是减肥而是代谢变快了。
- 适合人群：上班族、经常应酬的人、肠胃敏感者
- 不适合人群：孕妇、胃酸过多者
我的个人体验
说实话第一次喝的时候，味道有点奇怪。青柠的酸味和普洱的苦涩混合在一起，不太习惯。但持续喝了几天后反而着手喜爱上了此类口感。尤其是在夏天一杯冰镇的青柠檬普洱茶，清爽又解腻，
我有个表妹她平时不爱喝茶但自从喝了这个，每天都喝一杯。她说“不甜不苦刚好。” 看来口味真的因人而异。
留意事项
虽然青柠檬普洱茶有很多好处，但也不能随便喝。我之前有一次喝得太多，致使胃部不适。所以要留意
- 不要空腹喝
- 每天最多喝两杯
- 避免晚上睡前喝
提示一下： 喝茶也要讲究形式不能为了健康就盲目跟风。
| 优点 |
缺点 |
| 促进消化 |
或许刺激胃部 |
| 抗氧化 |
不适合所有人 |
| 调节代谢 |
不宜过量饮用 |
- 选取新鲜青柠不要用罐装的
- 普洱茶用熟普口感更温和
- 能够加点蜂蜜味道更好
小贴士： 倘使你对茶的味道比较敏感，能够先少放一点青柠慢慢适应。
总结
青柠檬普洱茶不仅味道独到，还有不少健康功效。从我的体验来看它确实能帮助改善肠胃状况，提升整体状态，不过每个人的身体反应不同，还是要依照自身的情况来更改。
要是你也想试试看，不妨从一杯着手慢慢找到适合本身的途径，毕竟健康不是一蹴而就的而是日积月累的结果，
（以上内容仅供参考详细效果因人而异）
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