感冒了能够适量喝茶但要留意方法和种类哦，其实茶中含有咖啡因、茶碱等成分，能兴奋中枢神经让头脑清醒，还有强心、利尿、促进血液循环的作用。
不过感冒类型不同，适合的茶也不同，比如风热感冒和风寒感冒，喝的茶就完全不一样，风热感冒适合喝绿茶而风寒感冒则适合喝性温的红茶或普洱茶。
风寒感冒的表现往往是怕冷、鼻塞、流清鼻涕、咽痒、咳嗽、咳白稀痰、舌淡红苔薄白等。此类情况下红茶和普洱茶是比较好的选取。
其实红茶性温能够驱散体内的寒气。若是感冒由风寒导致表现为鼻塞、流涕、恶寒等症状，往往能够适量饮用红茶，促进缓解病情。
| 症状 | 适合的茶 | 起因 |
|---|---|---|
| 怕冷、鼻塞 | 红茶 | 性温能驱寒 |
| 流清鼻涕 | 普洱熟茶 | 温和不刺激 |
| 咳嗽、咳白痰 | 姜茶 | 温性化痰 |
不过要留意假若已经在服用感冒药，咨询后再决定是不是喝茶，因为茶中的成分也许会作用效果。
风热感冒的表现一般是发热重、头痛、咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰等。此类情况下应选择性凉的茶。
绿茶就是很好的选择其性寒，能清热解毒。比如龙井等绿茶对缓解咽喉疼痛、发热等症状有帮助。其实还能够喝若干菊花茶，也有清热的作用。
不过风热感冒患者一般不提议饮用红茶，因为红茶属于偏热性的一种茶叶，也许会加剧患者的热症，不利于病情恢复。
普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶性寒熟茶性温。感冒期间能否喝普洱茶，要依照感冒类型和个人体质来决定。
对风热感冒患者能够适量饮用普洱生茶来清热解毒；而对于风寒感冒患者，则更适合饮用性温的普洱熟茶。不过感冒期间人体消化功能较弱，饮用生茶也许会对肠胃造成刺激，导致不适。
| 普洱类型 | 性质 | 适合的感冒类型 |
|---|---|---|
| 普洱生茶 | 性寒 | 风热感冒 |
| 普洱熟茶 | 性温 | 风寒感冒 |
其实普洱茶中含有多种维生素和营养成分，能够补充人体所需而且含有大量水分，能够缓解感冒导致的口干症状。
其实不同类型的感冒适合的茶完全不同，乱喝或许加剧症状。
过量饮茶或许导致兴奋、失眠，作用感冒恢复。
风热感冒喝红茶反而会加剧症状哦！
其实适量饮用合适的茶对感冒恢复是有帮助的。
感冒期间喝茶要留意以下几点：
其实喝茶只是辅助手段，感冒还是要以休息和治疗为主。要是症状严重一定要按时就医不要仅仅依赖喝茶来治疗感冒。
感冒期间可以适量喝茶，但一定要依据感冒类型选择合适的茶饮，风寒感冒适合喝性温的红茶或普洱熟茶；风热感冒适合喝性凉的绿茶或普洱生茶。不过正在服药的感冒患者不要喝茶，以免作用药效。
其实喝茶只是辅助缓解症状，不能替代治疗。感冒期间还是要多休息、多喝水，保持良好的生活习惯才能更快地恢复健康。
期望这篇文章能帮助你正确认识感冒期间喝茶的难题。🌟😊🍵
