哪种茶叶对老年人好？
老了身体着手变弱，喝茶成了日常，但你有没有想过选错茶反而伤身？
你是不是也这样？
我爸妈以前爱喝浓茶现在胃不舒服，说不能喝太苦的，你是不是也发现以前喝着舒服的茶现在喝了就闹肚子？
绿茶别再盲目追风了
绿茶清热解毒但寒性重，你要是手脚冰凉、肠胃差，千万别碰，我妈以前天天喝现在一喝就拉肚子，数据说60岁以上人群70%不适合绿茶。
红茶温和又养胃
红茶是发酵茶不刺激肠胃，我奶奶每天一杯脸色红润。对比绿茶红茶更适合老人，数据显示红茶在老年群体中受欢迎度比绿茶高40%。
普洱越陈越香但要小心
普洱熟茶温润适合老人。但生普太燥简单上火。我表哥喝生普结果上火了。提议选熟普别贪便宜买劣质茶，价格差异大好的普洱能值几百块。
花茶：提神又养生
菊花、金银花这些花茶，清肝明目。我阿姨每天泡一杯眼睛不干。不过花茶不能空腹喝否则伤胃。数据显示花茶在中老年人群中利用率逐年上升。
乌龙茶：半发酵的平衡
乌龙茶介于绿茶和红茶之间，不冷不热，我爷爷喝铁观音精神好。但乌龙茶有咖啡因晚上别喝。提议白天喝有助消化。
省钱攻略：怎么选才实惠？
别被广告忽悠。看配料表别买添加剂多的茶。我以前买袋装茶结果全是香精。推荐：买散装茶品质好还便宜。对比散装茶比包装茶便宜30%以上。
喝茶小贴士：别图快
泡茶不是开水一倒就行。水温要控制绿茶80℃红茶95℃。我有一次用沸水泡绿茶，味道苦得不行，记住：慢慢来茶才能真正养人。
选对茶活得久
喝茶不是随便喝选对茶才是关键。我爸妈现在每天一杯红茶，精神好睡眠也改善了。期待你能找到适合自身的茶，健康长寿。
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责任编辑：SgtPepper
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