用养生壶煮普洱茶和黑茶哪个好？区别、方法及功能全解析
用养生壶煮普洱茶和黑茶哪个好？
最近我一直在用养生壶泡茶，想试试看普洱茶和黑茶哪个更合适，到底是选普洱还是黑茶？ 今天就来聊聊这两款茶的区别、方法和功能。
普洱茶 vs 黑茶有什么不同？
- 原料不同 普洱茶主要用云南大叶种茶叶，而黑茶一般用中小叶种，
- 发酵程度不同 普洱是后发酵茶黑茶是完全发酵茶。
- 口感不同 普洱偏醇厚黑茶更浓烈。
- 功效不同： 普洱助消化黑茶降脂效果更好。
我个人觉得普洱茶更适合日常饮用，尤其是早上喝一杯感觉整个人都清醒了。而黑茶更适合晚上喝因为它的味道比较重喝多了容易睡不着。
养生壶怎么煮普洱茶？
- 先用热水把养生壶清洗一下。
- 放入适量的普洱茶叶（大概3克左右），
- 加水到养生壶的1/2处。
- 启动养生壶等水沸腾后继续煮5分钟，
- 关火后静置几分钟再倒出来。
我觉得这样煮出来的普洱茶，香气更浓郁口感也更顺滑。不过要留意不要煮太久，不然会苦。
养生壶怎么煮黑茶？
- 同样先洗壶，
- 放黑茶进去提议多放一点（5-7克）。
- 加水到养生壶的2/3处，
- 煮开后保持沸腾10分钟左右。
- 关火后稍微放凉再喝，
黑茶的汤色深味道浓，煮的时间越长越香。不过我喝完总觉得有点上火，所以我会控制一下量。
功能对比：哪一种更养生？
| 项目 | 普洱茶 | 黑茶 |
|---|---|---|
| 助消化 | ✅ | ✅ |
| 降脂 | ✅ | ✅ |
| 抗氧化 | ✅ | ✅ |
| 提神醒脑 | ✅ | ❌ |
| 适合人群 | 大众 | 中老年人 |
从表格上看两者都有很多好处。但普洱茶更适合年轻人，黑茶则更适合中老年人。
个人观点：我更喜爱普洱茶
我试过几次黑茶虽然味道不错，但总觉得太重了喝多了胃不舒服。而普洱茶不管是新茶还是老茶都让我觉得很舒服。
而且用养生壶煮普洱茶真的方便，不用等很久也不用担忧烫手。煮一壶慢慢喝真的很享受。
小贴士：怎样选取茶叶？
- 买的时候看包装有没有生产日期和产地，
- 闻一闻有清香的是好茶，
- 泡的时候看颜色透亮的是好茶。
- 喝的时候尝味道回甘的是好茶。
其实喝茶最关键的还是本身喜爱。不是所有茶都适合本身，找到最适合自身的那一款才是王道。
总结一下
普洱茶和黑茶各有优势，用养生壶煮的话普洱更温和，黑茶更浓烈，假如你是第一次尝试建议从普洱着手慢慢再尝试黑茶。
最后说一句喝茶是一种生活态度，别太纠结开心就好。
编辑：普洱茶-合作伙伴
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