精彩评论







普洱茶里确实有茶多酚这种东西简单说就是那种对血管有点好处的成分。但注意啊"有点好处"不等于"能治病"!就像你吃个苹果对身体也有好处但不能说苹果能治癌症一样。茶多酚确实能帮助血管放松但含量多少、吸收多少都是未知数。而且现在市面上的普洱茶品质参差不齐你喝的到底有多少有效成分谁说得准呢?我试过好几次感觉也就是个心理安慰,喝完没啥特别感觉,血压计还是那么倔强。
这个道理太简单了!就像有人吃辣没事,有人吃一口就拉肚子一样。我同事老王喝普洱后血压确实降了点,但我另一个朋友喝完直接失眠血压飙升。为啥?体质不同呗!每个人的身体反应都不一样,血压高的原因也不一样,有的是血管问题,有的是心脏问题,普洱茶哪能通杀?我二舅就属于喝完兴奋型,血压没降反而升高了,因为他本身就容易激动,喝茶让他更睡不着了,你说气不气人!
这点我深有体会!我一开始以为普洱茶越浓越好,结果喝浓茶后心跳加速得像装了马达。后来才知道,降压茶要喝淡的,还要在合适的时间喝。早上喝点温水泡的淡茶还行,晚上就别碰了,特别是生普洱,那玩意儿提神效果杠杠的。我有个同学就因为晚上喝普洱,结果第二天上班差点迟到,血压倒是没测,但精神亢奋得不行。记住啊,喝普洱就像开车,得看路况(身体状况)和限速(适量)!
这又是坑点!生普洱就是那种颜色比较浅、味道刺激的,熟普洱是颜色深、味道醇厚的。生普提神效果强,熟普相对温和些。我刚开始不懂,以为生普更"猛",结果喝完心跳快得像在蹦迪。后来改喝熟普,感觉舒服多了,但降压效果?嗯...好像也没啥特别变化。就像你吃辣椒,朝天椒和灯笼椒辣度能一样吗?生熟普洱对血管的影响确实不同,但指望喝熟普就能稳住血压,那也太天真了,血压计不会陪你演戏的!
这个必须加粗加红!我二舅就差点因为这个出事,他听信"普洱能降压"后,偷偷把降压药停了,结果血压飙到180,被送医院挂了三天水。气得拍桌子:"你当普洱是降压神药啊?"记住啊茶是茶,药是药,它们俩不是一个level的。就像你感冒了,喝再多姜茶也不如一片感冒药来得实在。普洱茶顶多算是辅助,真指望它当药使,那不是养生,是玩命!血压高了一定要听的话!
这点太真实了!我有个邻居大妈,听说普洱能降三高,一天能喝三大壶,结果晚上翻来覆去睡不着,血压反而更高了。为啥?茶叶里有咖啡因啊!喝多了当然睡不着。我试过一次,晚上喝了半杯浓普洱,结果半夜两点醒,看天花板看到天亮。后来我总结经验:下午3点后别喝,一杯别超过150ml,否则血压计和眼药水都得备好。记住啊,普洱不是水,喝多了会"上头",血压和心情都会跟着"上头"!
这又是玄学!有人说老普洱效果更好,有人说新茶提神。我试过几种不同年份的,感觉差别真不大。去年我花了大几百买了个"陈年普洱",喝完感觉和超市10块钱的没啥区别,血压计还是那个德行。年份这东西就像"越陈越香"的广告词,听听就好。我建议啊,别迷信年份,选个价格适中的就行,真指望喝老茶降血压,那不如直接存钱买降压药实在。记住,好喝不等于有效!
喝普洱的误区 | 正确做法 |
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喝越浓越好 | 淡饮为宜,每次不超过150ml |
晚上喝 | 下午3点前饮用 |
替代降压药 | 作为辅助,不可替代 |
迷信老茶 | 新茶老茶都行,关键是适量 |
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