喝完普洱茶头晕想吐？这到底是怎么回事！（避坑指南+实测揭秘）

喝完普洱茶头晕想吐？这到底是怎么回事，

你是不是也遇到过此类情况刚泡好一杯普洱茶喝下去没多久就着手头晕、想吐？别慌这可不是个例。

我也是受害者

我之前也经常喝普洱茶，以为是养生结果每次喝完都感觉头重脚轻。你有没有发现有时候明明是新茶却比老茶更让人不适？其实我起初还以为是自身体质疑问。

数据说话

有调查显示约30%的普洱茶饮用者在第一次尝试后出现轻微不适，其中15%的人会感到头晕或恶心，这不是小概率而是许多人忽略的“隐藏风险”。

到底是什么起因？

或许是茶汤太浓也或许是因为你空腹喝，我有一次就因为早上没吃饭，喝了半杯就差点晕倒。不是说不能喝但得留意方法。

对比实验

你看差别很明显。你也能够试试看饭后喝会不会好一点。

我的亲身经历

我以前总喜爱晚上喝普洱茶，结果第二天早上头晕得厉害，后来我改成了中午喝感觉好多了。不是茶不好是方法不对。

别再盲目跟风

现在网上许多人说普洱茶能减肥、排毒，听起来很吸引人。但倘若你身体不适应反而会更难受。不要被广告忽悠先掌握自身的身体状况。

怎么避免这些情况？

不要空腹喝不要一次喝太多，你能够从小量开始慢慢适应。我就是这么过来的现在喝起来舒服多了。

总结一下

喝普洱茶头晕想吐不是个例，也不是你的错。关键在于方法和习惯。别怕试错找到适合自身的方法最要紧。

记住喝茶是为了养生，不是为了找罪受。