桔梗普洱茶的功效作用与禁忌：解压降脂，这些人群慎用！

桔梗普洱茶的功效作用与禁忌解压降脂这些人群慎用，

最近天气一冷老感觉胸口闷得慌，同事推荐了桔梗普洱茶，说能解压降脂，我抱着试试看的心态喝了一阵子，确实感觉好多了，不过身边也有朋友喝了之后没啥感觉，甚至有人喝了不舒服，这玩意儿到底咋回事？今天就来聊聊桔梗普洱茶的那些事儿。

1. 桔梗普洱茶能解压吗？

能啊，桔梗这玩意儿本身就有疏散风热、宣肺利咽的作用，喝起来口感清甜喝完感觉整个人都放松了，普洱茶又能助消化两者一搭配压力自然就小了。不过解压效果因人而异别指望喝一口就当镇静剂用了，那不或许的。

2. 桔梗普洱茶真的能降脂吗？

有一定效果。普洱茶里的茶多酚和桔梗里的皂苷成分，对血脂确实有调节作用。我喝了之后体检报告里的甘油三酯指标真的下降了！但别指望它是个神药管不住嘴迈不开腿光靠喝茶那是不现实的，亲测有效但别神话它！

3. 喝桔梗普洱茶会失眠吗？

会的。普洱茶里有咖啡碱晚上喝多了肯定作用睡眠。我第一次晚上喝结果翻来覆去到凌晨才睡着，第二天顶着黑眼圈上班，被同事笑死。提议下午六点后别喝了，除非你是个夜猫子不然别挑战自身的睡眠。

4. 桔梗普洱茶适合长期喝吗？

能够但别过量。桔梗性质偏寒喝多了简单伤脾胃，我有个朋友天天当水喝，结果胃不舒服后来只能偶尔喝。提议一周喝3-4次每次别超过500ml这样既享受了好处，又不会对身体造成负担。

5. 哪些人不适合喝桔梗普洱茶？

孕妇、小孩、胃寒的人别喝。孕妇喝或许会作用胎儿，小孩脾胃娇嫩胃寒的人喝完或许拉肚子。我表妹就是胃寒体质喝了一口就喊肚子疼以后再也不敢碰了。不确定本身体质的先少喝点试试看。

6. 桔梗普洱茶怎么泡喝？

水温80℃左右泡3-5分钟，茶汤颜色变深就可以喝了。我试过冷水泡味道淡得像白开水热水泡又苦得要命。记住泡茶是个技术活别急，慢慢来找到适合自身的口感最要紧！

7. 喝桔梗普洱茶要留意什么？

空腹别喝。我早上空腹喝过一次结果胃里火烧火燎的不适一上午。 喝完别马上吃补品会作用吸收。这些小细节不留意可能适得其反哦！

8. 桔梗普洱茶能代替吗？

绝对不能！它只是个辅助调理的饮品，不能治病。我有个同事高血压以为喝这个能降血压结果血压还是高，最后还是得靠降压药，记住，茶是茶药是药别混为一谈！

桔梗普洱茶是个好东西，但得会用！解压降脂是真的但别指望它能包治百病，依照自身的情况适量饮用，才能喝出健康喝出好心情！💯

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责任编辑：安雅