拉肚子时红茶是救星还是坑?2025实测指南与省钱秘籍大起底!

来源:普洱茶
心理咨询师卢悦 | 2025-08-23 18:40:20
原标题:
正在加载

拉肚子时红茶是救星还是坑?2025实测指南与省钱秘籍大起底,

导语最近我肠胃有点闹脾气,拉肚子的时候真的恨不得找个地缝钻进去,朋友说喝点红茶能缓解,但我心里直打鼓——这玩意儿到底是救星还是坑?今天我就来跟大家唠唠,看看红茶到底能不能救我这条命。


1. 红茶真的能止泻吗?

说实话我起初也是半信半疑,网上有人说红茶里的单宁酸能收敛肠道,对止泻有帮助,但也有说红茶太刺激反而加剧腹泻,我试了几天发现确实没那么严重但也没特别明显的效果。

我觉得这事儿因人而异,有些人或许真觉得好使,有些人或许喝了更不适,关键还是要看自身身体的反应。

红茶不是万能药别指望它能一招搞定。


2. 红茶和绿茶哪个更适合拉肚子?

这个难题我问过不少老中医,他们都说红茶比绿茶温和。绿茶性凉简单伤胃;红茶性温适合肠胃不舒服的时候喝。

不过我本身试过绿茶有时候也挺好,特别是那种不加糖的,但假如你是那种一吃凉就拉肚子的人,那红茶确实更稳妥。

所以啊拉肚子的时候选红茶更安全。


3. 喝红茶要放糖吗?

这个疑问我纠结好久。有人劝我别放糖怕加剧肠胃负担;也有人说是放点糖能补点。

拉肚子能不能喝红茶

我试过两种途径一种是原味红茶一种是加点红糖。结果发现原味喝起来更舒服,加糖反而有点甜腻。

提议少放糖或不放毕竟你不是在喝奶茶。


4. 红茶能够天天喝吗?

这个疑问我挺担忧的。因为我拉肚子那几天几乎每天都在喝红茶感觉有点上瘾。

后来查了一下发现红茶虽然温和,但也不能天天喝。尤其是晚上喝多了会作用睡眠。

所以啊红茶不是长期依赖的良药。偶尔喝喝就好。


5. 红茶怎么泡才不苦?

这个真的是个技术活。我以前泡红茶总是苦得不行,喝一口就想吐。

后来才知道水温太高会出苦味,而且泡的时间不能太长。现在我都是用85度左右的水,泡个3-5分钟味道好多了。

泡红茶不是越久越好控制好时间才是关键。


6. 拉肚子能喝茶吗?

这个疑问我之前也犯过迷糊。以为拉肚子就不能喝任何东西,结果被朋友吐槽:“你这是想把本身渴死吗?”

拉肚子能不能喝红茶

其实拉肚子的时候身体需要水分和电解质。红茶虽然不是选取,但也不是绝对禁忌。

关键是别喝太浓、太凉的茶。


7. 有没有比红茶更好的止泻方法?

我试过许多方法比如喝米汤、吃香蕉、吃苹果泥,效果都不错。

还有就是多休息别熬夜,饮食清淡。这些方法比喝红茶更靠谱。

所以啊红茶只是辅助手段别把它当救命稻草。


8. 怎么省钱买红茶?

我是个抠门的人每次买茶叶都精打细算。我发现超市买的红茶价格高,不如网购实惠。

还有若干做活动的时候买一送一,真的很香。还有就是买小包装的喝不完也不浪费。

拉肚子能不能喝红茶

省钱的关键是多比较别贪便宜买假货。


总结一下红茶在拉肚子的时候能够试试,但别指望它能一劳永逸。每个人体质不同效果也不同。最要紧的是保持清淡饮食、多休息、补充水分。

期待这篇文章能帮到你们,别再被“红茶救星”忽悠瘸了,

精彩评论

头像 Martin 2025-08-23
拉肚子时可以适量喝红茶,但需注意饮用量和个人体质。红茶含有一定的咖啡因和单宁。
头像 夏天又来了 2025-08-23
拉肚子时一般不建议喝红茶。红茶属于全发酵茶,刺激性较弱。腹泻患者一般可以适量饮用淡红茶,但不宜饮用浓茶。腹泻期间胃肠功能较弱,红茶中的鞣酸可能影响消化吸收,但淡茶可补充水分和电解质。 腹泻期间适量饮用淡红茶有助于补充因腹泻丢失的水分和电解质。红茶经过发酵后鞣酸含量低于绿茶,对胃肠刺激较小,其中含有的茶多酚具有轻微抑菌作用。
头像 LiCarly 2025-08-23
拉肚子一般指腹泻,腹泻时一般不建议喝红茶,可能加重症状。 腹泻时肠道处于应激状态,消化功能减弱。红茶虽属全发酵茶,茶多酚含量较少,但仍含有一定的咖啡因和茶多酚等成分。咖啡因会刺激肠胃蠕动,可能使肠道蠕动加快,从而加重腹泻症状。此外,茶叶中的鞣酸可能会与肠道中的蛋白质结合,形成不易消化的物质。
头像 小猪崽子 2025-08-23
问题描述:(女,22岁)拉肚子可以喝茶吗 回答(1) 许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 指导意见:你现在在拉肚子是不可以喝茶的,不过你可以喝一些红茶,这是因为茶水一般是排除身体内的的,有通便,润肠的功能,还能增加胃肠蠕动,加剧病情,建议你可以喝点红糖水补补肚子,你还可以积极服药治疗。拉肚子一般指的是腹泻。腹泻通常不能喝红茶。 腹泻可能与不注意腹部保暖、经常吃寒凉、辛辣刺激的食物等原因有关。红茶中含有茶多酚、茶碱等成分,适量饮用可以促进胃肠蠕动,帮助排便。腹泻患者喝红茶可能会导致胃肠道蠕动过快,使腹泻症状加重,损害身体健康。除此之外,还可能会刺激胃肠黏膜,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
头像 非著名程序员 2025-08-23
拉肚子指腹泻。腹泻时是指大肠在吸收水份过程中发生异常而使水分增多。如果是处于稳定期,一般可以适量喝茶。如果是急性发作期,不建议喝。 如果腹泻症状较轻且处于稳定期,患者可以适当饮用一些具有收敛作用的茶品,如红茶、玫瑰花茶、草莓茶等。这些茶品可以调理肠道功能,辅助缓解腹泻症状。但需注意控制饮用量和浓度。
头像 夏树芳 2025-08-23
拉肚子期间不建议喝红茶。 红茶中含有茶多酚、咖啡因等成分。茶多酚虽然有一定抗氧化等作用,但在拉肚子期间,肠道较为脆弱敏感,茶多酚可能会刺激肠道,进一步加重肠道蠕动紊乱的情况。而咖啡因具有兴奋神经和促进肠胃蠕动的作用,拉肚子时本身肠道蠕动就已经过快,咖啡因的这种作用会使得肠道蠕动更加难以控制。
头像 一颗青木 2025-08-23
可适量喝红茶。 建议用量:250ml(约1小杯)/天。 红茶具有温阳健脾、暖胃的作用,适量喝红茶对腹泻有明显改善作用。同时,红茶中的单宁酸,可以与肠道黏膜上的蛋白质结合,形成一层保护膜,减少水分和电解质的丢失,从而减轻腹泻症状。 腹泻患者在喝红茶时,要注意红茶浓度不能太高,而且要喝温热的红茶。拉肚子期间不建议喝红茶。 红茶虽然有一定的保健功效,但是在拉肚子的时候,肠道较为脆弱敏感。红茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分,这些成分可能会对肠道产生刺激,进一步加重肠道蠕动,从而使腹泻的症状恶化。而且,红茶中的茶碱等物质还可能影响人体对水分和电解质的吸收,不利于拉肚子后身体的恢复。
编辑:心理咨询师卢悦 责任编辑:心理咨询师卢悦
点击收起全文
扫一扫 分享到微信
|
返回顶部
最新推荐
正在阅读:拉肚子时红茶是救星还是坑?2025实测指南与省钱秘籍大起底!
扫一扫 分享到微信
手机看
扫一扫 手机继续看
A- A+