运动并不是绝对不能喝茶，要分两种情况来讨论。一般运动后能适量喝茶，给身体补充水分；但运动过程中不建议喝茶，以免引发腹痛。 运动后能喝:运动会消耗较多的，大量出汗容易造成机体水分丢失，休息后喝茶一般不影响身体健康，通常可以补充身体丢失的水分，同时能摄入茶碱、咖啡碱等兴奋神经物质，有利于缓解疲劳。病情分析:运动后不建议马上喝普洱茶。以下是具体原因: 胃肠道负担:运动后，身体处于疲劳状态，消化也需要时间恢复。普洱茶中的咖啡因和多酚类物质可能会刺激胃肠道，加重胃的负担。 影响血液循环:运动后，体内的血液主要集中在肌肉等需要修复的部位。如果此时饮用普洱茶，茶叶中的成分可能会影响血液循环。