精彩评论








你有没有发现冬天一到,嗓子就干得像被火烤咳得喉咙都疼?许多人以为这是“上火”,其实或许是肺里积了痰,普洱茶这个看似普通的饮品竟然有清肺化痰的神奇效果!
你是不是也这样?每天吸着烟、熬夜、吃火锅,结果咳嗽不断痰多得让人烦死,我以前也是咳得睡不着觉吃了好多药都不管用,后来朋友推荐我试试普洱茶,没想到真有点效果。
其实普洱茶不是万能药,但它确实能在一定程度上帮助清肺化痰,下面我来跟你聊聊为什么它这么有效。
别看普洱茶是黑乎乎的,里面可藏着不少好东西,比如茶多酚、咖啡碱、还有各种微生物发酵出来的成分。这些成分在体内能起到抗氧化、抗炎的作用,对肺部的刺激有缓解作用。
我做过一个小实验连续喝了一个月的普洱茶,感觉痰比以前少了不少。虽然不能完全但确实有改善。
不过要留意的是不要天天喝太浓的,不然反而伤胃。提议早上喝一杯淡一点的,晚上少喝或不喝。
普洱茶是经过长时间发酵的,不像绿茶那么寒凉。这就像老汤一样越陈越香也越温和。对肺部而言此类“温和”的特性特别关键。
我有个亲戚常年抽烟,肺部很不好。他喝了几年普洱茶后咳嗽明显少了,他说喝起来舒服也不上火。
要是你平时简单咳嗽、痰多,不妨试试普洱茶,但记住,它是辅助不是替代别指望它能治好你的病。
许多人喝茶只图方便不管水温多少,一股脑倒进去。其实水温太高会毁坏茶叶的有效成分,喝起来味道苦还或许伤肺。
我之前就犯过这个错误,喝完第二天嗓子更不舒服了。后来才知道普洱茶应用85度左右的热水冲泡,这样既保留了营养又不会太刺激。
而且不要空腹喝,尤其是早上,喝点粥或吃点东西再喝,对身体更好。
其实喝普洱茶不只是为了清肺化痰,它还能帮助消化、提神醒脑。但倘使你是为了健康那就要留意方法。
普洱茶之所以被很多人推崇,是因为它像一位“老中医”,慢慢调理身体。不像那样猛而是通过长期饮用慢慢改善体质。
这也引来了若干争议。有人说它只是心理安慰,有人说它真有奇效。我觉得只要方确它确实能帮到你。
现在市面上的普洱茶种类很多,有生茶也有熟茶价格从几十到几百不等。选的时候要认准正规渠道,别买那些打着“古树”旗号却价格虚高的。
我想说别把普洱茶当神药,但它确实是个不错的生活小助手。
你有没有试过普洱茶?是不是也有类似的体验?欢迎留言告诉我。
别忘了清肺化痰不是一天的事,持续才是王道,
总结一下:
其实生活中很多小转变,都能带来大不同。从一杯普洱茶着手也许你的身体会感谢你。
别急着下结论先试试看。
你还在等什么?