姐妹们。最近有没有发现身边好多人在喝荞麦普洱茶？作为一个养生小白我也是被种草了好久终于忍不住入手了，结果…真香，现在每天不喝上一杯都觉得少了点什么。别不信听我给你唠唠为啥我这么“上头”。
其实吧起初我只是觉得这名字挺特别，荞麦+普洱听起来就很有“内涵”。而且现在网上都说它好，什么“神仙茶饮”、“养生圣品”的叫法满天飞。我嘛就是个好奇宝宝也想看看是不是真的有那么神，没想到这一喝还真让我发现了它的“宝藏”之处。
不信？那我就给你盘点一下为啥我每天都要来一杯荞麦普洱茶。
你有没有那种感觉有时候吃完饭，肚子就感觉不太舒服胀胀的，或是嗯嗯（嗯嗯就是拉屎啦，不好意思说）不太顺畅？我以前就特有这类情况，尤其是吃多了油腻的东西，或吃得太撑了感觉肠胃要罢工似的。
不过自从我着手喝荞麦普洱茶，此类感觉真的改善了许多，真的不是吹牛， 它里面荞麦的膳食纤维含量贼高，还有普洱茶的帮忙感觉肠胃都“活”过来了。
就像文章里说的荞麦茶能“润肠通便”，促进肠道蠕动缩减食物在肠道里的“赖着不走”时间。普洱茶也能促进肠胃蠕动，两者一结合简直就是肠胃的小帮手。
其实我刚着手喝的时候，还不太信这个邪觉得是不是心理作用。但是喝了一段时间后我发现本身的排便真的规律多了，肚子也不胀了整个人都感觉轻快了。这可不是我瞎说的是我亲身体验。
而且荞麦茶还能“降三高”，调节血糖、血脂，虽然我不是三高人群但我觉得提早预防总是没错的，对吧？毕竟身体是革命的本钱嘛。
你想想每天喝一杯，既能舒服肠胃又能帮身体“排排毒”，这感觉谁喝谁知道。
爱美的姐妹们肯定对“抗氧化”这个词不陌生吧？没错荞麦普洱茶也富含抗氧化物质！
你想想咱们每天面对电脑、手机，还有各种环境污染身体里会发生许多“自由基”，这些小东西可是皮肤老化的元凶之一！
不过荞麦茶里的类黄酮物质，还有普洱茶里的茶多酚，都能“清除自由基”减少细胞损伤，延缓衰老！这不就是传说中的“冻龄”神器吗？
其实吧我以前也不是特别在意这个，觉得护肤就行了，但是喝了一段时间荞麦普洱茶后，我发现自身的皮肤好像真的变好了！
以前吧脸上偶尔会有点小痘痘，或看起来有点暗沉。不过现在感觉皮肤状态稳定多了，气色也好了不少！虽然不能说立马变成“白月光”，但至少感觉整个人都透亮了！
而且喝荞麦普洱茶还能“保护血管”，增强血管弹性。这可不是小事儿血管健康了血液循环好了，皮肤才能更好地吸收营养，自然就亮了！
所以啊想要美美哒，除了护肤别忘了从内调养哦！
你有没有发现有时候喝完一杯茶，感觉整个人都放松了？荞麦普洱茶就能给我此类感觉！
其实吧工作压力大，生活节奏快有时候真的会让人感觉很累，甚至有点焦虑，不过每天喝一杯荞麦普洱茶，感觉整个人都平静下来了。
就像文章里提到的荞麦茶能“辅助减低血糖”，加速糖代谢。血糖稳定了情绪自然也就稳定了。而且喝点热茶本身就是一种放松的形式，对吧？
我一般在下午的时候或工作累了的时候，就会泡上一杯荞麦普洱茶。暖暖的茶汤淡淡的茶香真的能让我瞬间放松下来，感觉整个人都“满血复活”了！
而且普洱茶还能“分解脂肪”，荞麦茶也能“促进脂肪和蛋白质的合成”。虽然我不需要减肥但是我觉得这也能帮助我保持一个健康的身体状态。
所以啊若是你也感觉压力大，或是需要提神醒脑不妨试试喝一杯荞麦普洱茶！
| 时间 | 感受 |
| 早上 | 感觉清爽精神满满！ |
| 下午 | 感觉放松压力减轻！ |
| 晚上 | 感觉舒适助睡眠！ |
说了这么多你或许还是有点云里雾里。那我就给你为啥我每天都要喝荞麦普洱茶！
其实吧每个人喝荞麦普洱茶的感受可能都不一样，但是对我而言它真的是一个宝藏饮品！
所以啊假如你也想要尝试一下，不妨入手一杯试试看！反正我是已经“入坑”了每天不喝上一杯，感觉都少了点什么！
好了今天的分享就到这里啦！期望我的经历能给你一点参考！你觉得呢？
爱你们哟么么哒！🥰
