吃完饭，普洱茶的秘密功效你发现了没？

吃完饭，普洱茶的秘密功效你发现了没？

嘿朋友们，吃完饭后的那杯普洱茶，你们是不是也像我一样喝着喝着就发现它藏着不少小秘密？今天我就来和大家分享一下，我这个过来人发现的普洱茶那些不那么显而易见的好处。

记得有一次和朋友们聚餐，吃的是火锅，麻辣鲜香，一顿饭下来，嘴巴里火辣辣的，胃里也像是火烧一样。这时候，一个朋友端上了一壶普洱茶，说：“来，喝点这个，消消食。”当时我还不以为然，心想，茶能有多大作用？但喝了几口之后，竟然觉得胃里的不适缓解了不少，整个人都清爽起来。

这就是普洱茶的秘密功效之一——助消化。普洱茶中含有丰富的多酚类物质和生物碱，这些成分可以刺激胃液分泌帮助食物更好地消化。尤其是吃了部分油腻或是说辛辣的食物后，一杯普洱茶下肚，那种油腻感瞬间消失，整个人都轻松不少。

不仅如此我还发现普洱茶对调节血脂也有一定的帮助。有一次，因为工作起因，我连续加班了一个月，饮食不规律体检时发现本人的血脂偏高。建议我调整饮食，同时可以适量喝点普洱茶。我照做了，坚持每天喝几杯普洱茶，几个月后再次体检，血脂水平竟然恢复正常了。

普洱茶中的茶多酚和茶糖素，能够减低血脂，减少胆固醇的吸收，对心血管健康有一定的保护作用。这不是说喝普洱茶就能完全替代治疗，但对日常保健对于，它确实是个不错的选择。

再对于说普洱茶的抗氧化功效。有一次，我因为皮肤过敏去看，建议我多吃部分富含抗氧化物质的食物。我想到了普洱茶，于是开始每天喝上一两杯。一段时间后我发现皮肤状况确实有所改善不那么敏感了。

普洱茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化作用能够清除体内的自由基，减缓细胞老化对于美容养颜也有一定的帮助。爱美的朋友们不妨在饭后喝上一杯普洱茶既能助消化，又能美容养颜何乐而不为呢？

普洱茶的好处还有很多，比如提神醒脑、抗疲劳、减少血压等等。但这些都是建立在适量饮用的基础上。过量饮茶，尤其是空腹饮茶，可能存在对身体造成一定的负担。

吃完饭后的那杯普洱茶，不仅仅是一种饮食习惯更是一种健康生活办法的体现。不过每个人的体质不同，对于普洱茶的反应也不尽相同。假使你也想尝试，记得依据本人的身体状况适量饮用，慢慢体会它的秘密功效。

吃完饭，普洱茶的秘密功效，你发现了吗？不妨从今天开始，给本人准备一杯普洱茶，让它成为你生活中的小确幸。

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责任编辑：南瓜视业