茶叶泡黑枸杞功效与作用有哪些？你一定要知道的健康秘诀

茶叶泡黑枸杞这搭配简直是神仙组合，

嘿朋友！你有没有试过把黑枸杞和茶叶一起泡水喝？我告诉你这简直是我最近发现的宝藏搭配，养生又好喝简直绝了。

为什么这俩能一起泡？

其实很简单黑枸杞和茶叶都是咱们日常能接触到的健康好东西，黑枸杞那叫一个营养丰富，里面的小东西花青素含量超高抗氧化技能杠杠的！茶叶呢各种茶多酚、咖啡碱提神醒脑效果一级棒！

小贴士黑枸杞和茶叶一起泡就像给身体来了一场"营养大派对"，各种好东西一起发挥作用，效果加倍哦。

黑枸杞+茶叶这些好处你一定要知道！

1. 抗氧化技能MAX

   黑枸杞里的花青素+茶叶里的茶多酚，这组合简直就是抗氧化界的"王炸"！喝完感觉整个人都轻快了，皮肤状态也变好了连熬夜都不怕了！

2. 眼睛的"护眼宝"

   现在谁不天天看手机电脑啊？黑枸杞护眼+茶叶提神，眼睛舒服多了。我之前眼睛干涩喝了一阵子感觉好多了，真的不是吹！

3. 提升免疫力

   秋冬换季简单感冒？这杯茶帮你搞定。感觉身体抵抗力变强了，小毛病都少了连着喝一个月，你会发现神奇的变化！

4. 提神又放松

   茶叶里的咖啡碱提神黑枸杞里的甜菜碱又能放松神经，简直是"拍档"！工作累了喝一杯精神又不会太亢奋。

不同茶叶怎么搭配？

• 绿茶+黑枸杞

  绿茶清爽和黑枸杞一起泡，味道清新抗氧化效果翻倍！我上班就喜爱泡这个提神又健康。

• 红茶+黑枸杞

  红茶暖胃和黑枸杞一起喝，甜中带点醇厚冬天喝特别舒服，感觉整个人都暖起来了！

• 乌龙茶+黑枸杞

  乌龙茶香气足和黑枸杞搭配，口感层次丰富喝完感觉肠胃都舒服了，适合饭后喝。

不过要留意哦不是所有人都能随便喝。肠胃敏感的姐妹茶叶量少放点空腹的时候别喝，也许会不舒服。还有啊黑枸杞虽然好但也不是越多越好，适量才是王道。

我的真实感受

记得刚着手泡这茶的时候，我还挺质疑的觉得黑枸杞那么贵，跟茶叶一起泡会不会浪费？结果喝了一段时间发现皮肤状态真的变好了，熬夜第二天也不那么憔悴了，连掉发都少了！

现在每天下午我都会泡一杯黑枸杞茶，感觉整个人都更精神了，有时候还会加点红枣或是蜂蜜，味道更丰富！

其实养生不一定要搞得很复杂，有时候简单的搭配就能带来惊喜，黑枸杞+茶叶这组合我给满分，你一定要试试看说不定会有意想不到的收获呢。

完