茶，作为我国的国饮，深受人们的喜爱。它不仅仅是一种饮品更是一种文化。喝茶既能提神醒脑，又能养神安神。那么茶叶中究竟含有哪些成分会引起兴奋作用呢？这些成分又是怎么样作用咱们的身体呢？
茶中让人兴奋的主要成分是咖啡因，其他作用因素包含茶氨酸、茶多酚、儿茶素、芳香物质。咖啡因是茶叶中含量最高的兴奋物质属于甲基黄嘌呤类化合物。茶叶中含有咖啡因和茶碱等物质，这些物质可以刺激中枢神经，增加人体对外界刺激的反应，并加强警觉性。咖啡因是茶叶中一种主要的兴奋剂，它可以促进神经活动，增加心脏的收缩力和频率，增进血压和呼吸频率因而人们感到体力充沛、精神亢奋。
咖啡因的作用机制是通过阻断神经细胞上的腺苷受体从而抑制了腺苷的作用。腺苷是一种神经递质它可以抑制神经细胞的活动，使人感到疲倦。而咖啡因的摄入，会使得神经细胞的活动增加，从而使人感到兴奋。
除了咖啡因，茶叶中的茶氨酸也对神经的活动有一定的作用。茶氨酸是一种氨基酸，它能够升级神经的兴奋性，从而使人感到精神饱满。茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质，也具有抗氧化、抗癌、促进消化等作用，可提升免疫力和促进新陈代谢，有助于消除疲劳和改善人体机能。
需要留意的是，虽然茶叶中的提神成分能够为我们带来诸多益处，但过量饮用也可能引起失眠、焦虑等不良反应。 建议每日适量饮用茶叶控制茶饮量。
茶叶中的兴飞分主要是咖啡因其他成分如茶氨酸、茶多酚等也有一定的影响。适量饮用茶叶，既能提神醒脑，又能养神安神，是一种健康的生活方法。
