普洱茶有一定的作用与功效，如抗氧化、提神醒脑、补充营养、润肠通便等，还有一定的副作用，如胃部不适、头晕、心慌、失眠等。作用与功效: 抗氧化:普洱茶中含有茶多酚，可帮助清除体内的多余自由基，具有一定的抗氧化作用。促进消化:小青柑普洱含有丰富的茶多酚和芳香物质，能够有效促进胃肠蠕动，帮助消化。成分能够刺激胃液分泌，从而提高食物的消化吸收率，适合饭后饮用，尤其对油腻食物的消化有显著帮助。小青柑的香气也能刺激食欲，适合食欲不振的人群。 减肥瘦身:小青柑普洱因其独特的成分，能够加速脂肪的代谢，帮助减轻体重。研究表明。