普洱茶

5个早上喝普洱茶的，你真的知道吗？（实测）

早上喝普洱茶是许多人养成的习惯，有人说能提神有人说能减肥也有人觉得只是图个仪式感。但你真的理解它的效果吗？

你真的懂普洱茶吗？

我以前也以为喝普洱茶就是喝茶，其实不然，你或许每天早上都泡一杯，但有没有想过它到底对身体有什么作用？有些人喝了精神好有些人却胃不舒服。

喝普洱茶真的有好处吗？

我试过连续一个月早上喝普洱茶，结果发现白天没那么困了，但晚上睡不着，其实普洱茶里含有的咖啡因比绿茶少，但依然会作用睡眠。数据说每天喝1-2杯对大多数人而言是安全的。

你喝的是真普洱吗？

有一次我在超市买了一盒“普洱茶”，结果味道特别淡还带点苦味。后来才知道有些商家用老茶饼压成新茶卖，不过真正的好普洱茶口感醇厚，回甘明显价格也不便宜。

喝普洱茶会不会伤胃？

我有个朋友肠胃不好喝了普洱茶后胃疼得厉害。其实空腹喝普洱茶简单刺激胃酸，提议先吃点东西再喝或选取熟普洱更温和若干。

喝普洱茶能减肥吗？

网上都说普洱茶能减肥，但我试过三个月体重没怎么变。不过它确实能帮助消化让肚子感觉轻松一点，倘使你搭配运动和饮食控制，或许将会有帮助。

喝普洱茶是不是越陈越好？

我爷爷常说“越陈越香”，但实际测试发现不是所有普洱茶都适合长期存放。其实保留不当反而会变质。好的普洱茶需要干燥、通风、避光，否则就浪费了。

喝普洱茶的正确途径是什么？

我之前都是直接冲泡后来发现用温水更好，不会太烫。而且第一泡要倒掉叫“洗茶”这样后面的茶更香。你也能够试试不同的泡法，找到最适合自身的。

早上喝普洱茶看似简单，其实有许多门道。你有没有遇到过类似的难题？欢迎留言分享你的经验。