精彩评论



最近我刷短视频看到一个视频,说有人把四物汤和普洱茶一起喝结果身体不舒服,还被警告了,这事儿让我有点懵四物汤不是补血的吗?普洱茶不是降脂的吗?咋就搞出疑问了?我决定亲自试一试看看到底能不能这么喝。
四物汤是方子由当归、川芎、白芍、熟地黄组成,主要用来补血调经适合女生或是气血不足的人,以前我妈妈总说喝了四物汤脸色好气色足。
不过现在网上有人说它太热,不适合夏天喝,我觉得吧这个得看体质有的人喝了舒服,有的人或许上火。
而且现在许多商家卖的四物汤都是加工过的,或许加了糖或添加剂这点要留意。
普洱茶是云南产的分生普和熟普。熟普比较温和适合肠胃不好的人,我以前喝过感觉肚子暖暖的还解腻。
网上都说它能降脂减肥,其实没那么神,但确实对消化有帮助特别是吃完油腻的东西,喝点普洱茶挺舒服的。
不过别喝太多不然会失眠,我有一次晚上喝多了半夜睡不着,第二天整个人都垮了。
有些人觉得四物汤补血,普洱茶助消化一起喝应更养生。但实际上这两者性质不同一个是温补,一个是寒凉。
假若体质偏热喝了或许会上火;假若体质偏寒,喝了又可能伤胃。所以不能随便搭配。
还有就是四物汤里有些药材有可能作用茶叶的吸收,致使营养流失。
四物汤在后喝,或是在冬天喝夏天别喝太多。我之前夏天喝了结果脸上长痘真的烦。
能够泡成茶也能够煮成汤。我最喜爱的是煮汤喝起来更香也更简单吸收。
而且不要天天喝一周两三次就够了,太频繁反而不好。
普洱茶要喝熟普别喝生普,特别是肠胃不好的人。我以前喝生普胃一直不舒服。
喝的时候别空腹饭后半小时喝最合适。我有一次早上空腹喝胃直接。
而且别喝太浓浓度太高简单刺激肠胃,我试过一次差点拉肚子。
假如你不想喝四物汤能够试试红枣枸杞茶,一样补血而且更温和。
普洱茶的话也能够换成黑茶或老白茶,味道也不错也不伤胃。
养生不是硬碰硬要依照本身的体质来选取。
现在网上许多博主说这个能养颜,那个能排毒搞得大家一窝蜂跟风。其实许多都是噱头。
我觉得大家还是得理性一点,别听风就是雨,我以前也跟着买了许多保健品,结果都没用。
养生最要紧的是持续和科学,不是靠几个小妙招就能搞定。
想省钱的话可以本身买药材煮,比买现成的便宜多了。我之前买了一套四物汤的材料,才几十块。
普洱茶也可以买散装的,价格比包装的好多。我上次买了几包便宜又实惠。
关键是别贪便宜品质差的药材喝多了反而伤身。
最后我想说养生这事不能盲目跟风,得依据自身的情况来。四物汤和普洱茶虽然好,但不是所有人都适合。咱们普通人还是稳扎稳打慢慢调理才是王道。
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